บำบัดมนต์ Bijma สำหรับแต่ละจักระ การร้องเพลงจักระ Osho (เสียงจักระ, เสียงจักระการทำสมาธิ) มนต์สำหรับจักระ

การทำสมาธินี้เป็นการปลุก Kundalini และการเปิดจักระทีละน้อย

Chakra Dhyana เป็นวิธีการปลุกพลัง Kundalini และเปิดจักระแบบอินเดียโบราณ ด้วยการฟังวิดีโอนี้ คุณช่วยให้ Kundalini เคลื่อนผ่านจักระต่างๆ เริ่มต้นด้วย Muladhara และสิ้นสุดด้วย Sahasrara เสร็จสิ้นกระบวนการด้วยการทำสมาธิความสามัคคีด้วยพลังงานจักรวาล เปิดไปสู่มิติที่สูงขึ้นและสภาวะของจิตสำนึก

การทำสมาธินำความสมดุลและความกลมกลืนมาสู่ประสาทสัมผัสของเรา ขยายจิตสำนึก และทำให้จิตใจกระสับกระส่ายสงบลง คุณจะได้ยินบทสวดอันทรงพลังเป็นหลัก - บทสวดบิจา (บทสวดมนต์สำหรับจักระแต่ละอันและการตื่นขึ้นของกุณฑาลินี) คุณจะได้รับการนำทางด้วยเสียงของอาจารย์กฤษณาราชา ภะคะวันฑัส ซึ่งอาศัยอยู่ในอารามแห่งหนึ่งในอินเดียตอนใต้และบรรลุภาวะแห่งการตรัสรู้ตั้งแต่อายุยังน้อย ดังนั้น แม้แต่เสียงของพระอาจารย์ การสั่นสะเทือนของเขาก็จะปรับจักระและกุณฑาลินีของคุณให้สอดคล้องกับการสั่นสะเทือนดั้งเดิม (ถูกต้อง)

สิ่งที่คุณต้องทำคือผ่อนคลายและฟัง สเปเชียลเอฟเฟกต์ที่ยอดเยี่ยมทำให้ทุกอย่างเข้าใจและชัดเจนยิ่งขึ้น เชื่อสัญชาตญาณของคุณ เพียงแค่รู้สึกถึงการสั่นสะเทือนของเสียงของคุณก็เพียงพอที่จะเข้าใจความหมายของคำในภาษาใดก็ตามที่พวกเขาพูด การทำสมาธินี้ทำได้ดีที่สุดโดยใช้หูฟัง ตำแหน่งที่ต้องการมากที่สุดสำหรับการทำสมาธิแบบนี้คือการนั่งตัวตรงโดยไม่งอตัว หลับตา และปฏิบัติตามการทำสมาธิด้านล่าง ผ่อนคลายให้มากที่สุด เมื่อออกเสียงมนต์จักระในการทำสมาธิ ให้มุ่งความสนใจไปที่บริเวณเหล่านี้ เมื่อออกเสียงมนต์กุณฑาลินี ให้นึกภาพการเพิ่มขึ้นของมัน ถ้าท่านไม่สามารถผ่อนคลายในท่านั่งได้ก็ควรนอนในท่าสวาสนะ* เป็นการดีกว่าที่จะทำสมาธิในตำแหน่งที่คุณสามารถผ่อนคลายได้อย่างสมบูรณ์และขจัดความคิดทั้งหมดออกจากหัว

สวดมนต์บิจาแต่ละบทจะสวดมนต์ 7 ครั้ง ในเวลานี้ให้เห็นภาพศูนย์กลางแต่ละแห่ง หลังจากนั้นสวดมนต์หลัก กุณฑาลินี อาโร ฮานาม เสียงจะดังขึ้นหลังจากจักระแต่ละอัน ดังนั้นคุณจึงสามารถกระตุ้นและเสริมความแข็งแกร่งของจักระโดยการเพิ่มพลังงาน Kundalini ให้กับจักระเหล่านั้น ลองนึกภาพว่าจักระเต็มไปด้วยพลังงาน (แสง) สีทองที่ไหลเวียนได้อย่างไร

มนต์สำหรับจักระ:

จักระมูลธารา: หรั่ง

สวัสดิธนะจักระ: วัง

จักรมณีปุระ: อันดับ

จักระอนาหะตะ: ยาง

วิศุทธะจักระ: แขวน

อัจนะจักระ: อั้ม

จักระสหัสตราระ: โอกุม สัตยัม โอม

หมายเหตุ:

ในระหว่างขั้นตอนการทำสมาธิ ความอบอุ่นอาจปรากฏขึ้นที่ด้านหลัง (กระดูกสันหลัง) และบริเวณจักระ - นี่คืองานของพลังงาน และไม่จำเป็นต้องกลัวมัน

การทำสมาธิขึ้นอยู่กับการทำงานกับจักระเพื่อปลุกจักระด้วยพลังงานกุณฑาลินีที่เพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป

แต่ละครั้งที่คุณยกระดับ Kundalini มากขึ้นเรื่อยๆ - จะช่วยฟื้นฟูและปลุกจักระของคุณมากขึ้นเรื่อยๆ

หลังจากการทำสมาธิ คุณสามารถนั่งเงียบๆ สักพักโดยหลับตา เจาะลึกความรู้สึกที่ได้รับ

“ศวะ” หรือ “มริตา” แปลว่า ศพ จุดประสงค์ของสาวาสนะคือการเลียนแบบศพ เมื่อชีวิตออกจากร่างก็อยู่ในตำแหน่งเดียวไม่มีการเคลื่อนไหวใด ๆ สาวาสนะคือท่านอนหงายบนพื้นแนวนอนแนวตรง ในกรณีนี้ ขาตรง แยกไหล่กว้าง ปลายเท้าอยู่ในทิศทางที่แตกต่างจากลำตัว แขนเหยียดตรง ฝ่ามือหงาย (จำเป็น) ทำมุมประมาณ 45% กับลำตัว โดยไม่มี หมอน สภาพของกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายจะต้องผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ตามลำดับต่อไปนี้: จากปลายนิ้วเท้าถึงข้อสะโพก, จากปลายนิ้วถึงข้อไหล่, เนื้อตัวจากหว่างขาถึงคอ ,คอถึงฐานกะโหลกศีรษะ,ศีรษะ ผ่อนคลายศีรษะตามลำดับต่อไปนี้โดยประมาณ: ด้านหลังศีรษะ มงกุฏ ด้านข้างและหู แก้ม ริมฝีปาก ลิ้น จมูก หน้าผาก ดวงตา การผ่อนคลายหน้าผากและดวงตาเป็นเงื่อนไขที่จำเป็น หากไม่มีสิ่งนี้ คุณจะไม่สามารถผ่อนคลายร่างกายและ "หยุด" จิตใจได้ ในระหว่างการผ่อนคลาย คุณควรพยายามบรรเทา (คลาย) ความตึงเครียดบริเวณที่รู้สึก เทคนิคที่มีประสิทธิภาพพอสมควรคือการดูข้อต่อหลักและบรรเทาความรู้สึกตึงเครียด หากคุณสามารถขจัดความรู้สึกตึงเครียดในข้อต่อได้ กล้ามเนื้อทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับข้อต่อนี้จะผ่อนคลายด้วยตัวเอง การหายใจควรลึก ช้าๆ เป็นจังหวะก่อน จากนั้นเป็นธรรมชาติ และสุดท้ายควร “ปล่อย” ปล่อยให้ไหลไปตามที่ต้องการ ขอแนะนำให้ลืมเรื่องการหายใจ ปัญหาหลักของสาวาสนะคือการผ่อนคลายจิตใจ เขาจะต้องสงบนิ่งอย่างแน่นอน ไม่เคลื่อนไหว ปราศจากความคิดและความคิดทั้งหมด เหมือนอยู่ในการนอนหลับลึกไร้ความฝัน แต่ตื่นอยู่

มนต์ส่งเสียงอยู่เบื้องหลัง:

โอม สัจจิต อานันทปรพรหม

ปุรุโชธะมะ ปรมัตถมะ

ศรีภาควดี เเมธา

ศรีภคเวต นะมะหะ

คำแปลของมนต์นี้:

OM คือเสียงดั้งเดิมหรือสากล ซึ่งเป็นเสียงสั่นสะเทือนของจักรวาล

วันเสาร์เป็นการปรากฏที่ไร้รูปแบบและแผ่ซ่านไปทั่ว รู้สึกเหมือนเป็นความว่างเปล่าของจักรวาล

จิตคือจิตวิญญาณสูงสุดอันไม่มีที่สิ้นสุดของจักรวาลหรือจิตสำนึกอันบริสุทธิ์

อานนท์เป็นความสุขสูงสุด ความสุขหาที่เปรียบมิได้ ความสุขนิรันดร์ สภาวะอันล้ำลึกที่คุณสามารถทำได้โดยการเชื่อมโยงจิตสำนึกของคุณกับจิตสำนึกที่สูงกว่า

Parabrahma คือผู้สร้างสูงสุดแห่งจักรวาล ผู้ทรงทราบทั้งมีรูปและไม่มีรูป

Purushotama คือพลังของการจุติเป็นมนุษย์ ซึ่งจุติมาเพื่อนำไปสู่ความจริงและช่วยเหลือมนุษยชาติ

ปรมัตถมะคือพลังภายในที่สูงที่สุดในทุกคน (ดวงวิญญาณสูงสุด ตัวตนที่สูงกว่า อนุภาคของพระเจ้า ฯลฯ เป็นสิ่งที่นำทางและช่วยเหลือเราจากภายใน)

ศรีภควดีเป็นลักษณะของสตรีแห่งจิตสำนึกสูงสุด

Sameta - การมีส่วนร่วมความสามัคคี

ศรีภคเวทเป็นลักษณะของชายในจิตสำนึกสูงสุด

Namaha - การทักทาย การแสดงความเคารพ และการมุ่งความสนใจไปที่พลังอันสูงส่งของจักรวาล

เมื่อความถี่ของการสั่นสะเทือนของโลกและจิตสำนึกของผู้คนเพิ่มขึ้น การเปลี่ยนแปลงของการสั่นสะเทือนเกิดขึ้นในศูนย์พลังงานของมนุษย์: จักระเปิด สะท้อนถึงการมีอยู่ของเวลาใหม่ และความสมบูรณ์ของแสงของศูนย์พลังงานทั้งหมดเปลี่ยนไป ข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งนี้มายังโลกของเราจากแหล่งแสงต่างๆ แต่ยังไม่กลายเป็นความจริงในชีวิตประจำวันของเรา

เมื่อความถี่ของการสั่นสะเทือนของโลกและจิตสำนึกของผู้คนเพิ่มขึ้น การเปลี่ยนแปลงของการสั่นสะเทือนเกิดขึ้นในศูนย์พลังงานของมนุษย์: จักระเปิด สะท้อนถึงการมีอยู่ของเวลาใหม่ และความสมบูรณ์ของแสงของศูนย์พลังงานทั้งหมดเปลี่ยนไป
ข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งนี้มายังโลกของเราจากแหล่งแสงต่างๆ แต่ยังไม่กลายเป็นความจริงในชีวิตประจำวันของเรา

สมาธิกับระบบก่อนหน้าของจักระ 7 ดวงและโทนสีของพวกมันเป็นการตรึงพลังงานเก่าและการสั่นสะเทือนอันทรงพลังสำหรับผู้ที่เดินบนเส้นทางแห่งจิตวิญญาณ!

เราขอเชิญชวนให้คุณ - เปิดใช้งานสีใหม่ของจักระของคุณ และเริ่มต้นการปรากฏตัวของจักระแห่งเวลาใหม่อย่างมีสติในพื้นที่พลังงานของคุณ

1. ศูนย์รากของเราเคยสอดคล้องกับสีแดงเพลิงของแกนโลก
ตอนนี้มันสะท้อนถึงสีของโลกของเรา - สีน้ำเงิน

2. ศูนย์กลางศักดิ์สิทธิ์เมื่อก่อนมีสีส้ม ปัจจุบันเป็นสีเหลืองอ่อน (ใกล้กับน้ำผึ้ง) นี่คือหนึ่งในสีใหม่ของเวลานี้

3. ช่องท้องแสงอาทิตย์เปลี่ยนสีเป็นสีแดงและสูญเสียความสำคัญไปที่รังไหมพลังงานของเรา

4. การเน้นจะเปลี่ยนไปที่ศูนย์หัวใจ ซึ่งจะเปลี่ยนสีเป็นสีชมพู

5. จักระแห่งยุคใหม่ - ไธมัสซึ่งเป็นภาพฉายของการเปิดของต่อมไทมัสของเราเริ่มปรากฏให้เห็นอย่างมีพลัง ตั้งอยู่ที่กระดูกสันอกด้านหน้ากระบวนการ xiphoid หากคุณผ่อนคลายมือและตบปลายนิ้วไปที่หน้าอกเบาๆ นิ้วของคุณจะกระทบจุดนั้นอย่างแน่นอน
สีเป็นเทอร์ควอยซ์ซีด แต่หนาแน่นและเต็มอิ่มมาก!
เมื่อถึงเวลาเปลี่ยนไปสู่ความถี่การสั่นสะเทือนใหม่อย่างสมบูรณ์ การเน้นในรังไหมพลังงานของเราจะเปลี่ยนไปที่พื้นที่ของศูนย์กลางนี้ หรือค่อนข้างมาก ศูนย์หัวใจและไธมัสจะเปิดออกมากจนจะรวมเข้าด้วยกัน เผยให้เห็นพลังของทั้ง...
ร่างกายฝ่ายวิญญาณของเรามีความทรงจำเกี่ยวกับจักระนี้ ซึ่งค่อยๆ เปิดใช้งานเมื่อเร็วๆ นี้เมื่อมีรหัส DNA บางส่วนถูกปลุกในตัวเรา ในทิศทางและโรงเรียนทางจิตวิญญาณที่แตกต่างกันเรียกว่าแตกต่างกัน - หัวใจศักดิ์สิทธิ์... หัวใจเพชร... หัวใจดอกบัว... แต่สาระสำคัญของการเปิดเผยเปอร์เซ็นต์นี้เหมือนกัน - การสำแดงของความรักอันศักดิ์สิทธิ์

6. การเปิดศูนย์คอจะทำให้เราทุกคนตระหนักรู้ในเส้นทางของเราอย่างเต็มที่
สีของมันในวันนี้คือแสงสีม่วงเข้ม!

7. เมื่อการสั่นสะเทือนในร่างกายพลังงานของเราเพิ่มขึ้น - เปิดใช้งานแล้ว
จักระเสด็จขึ้นสู่สวรรค์.. อยู่ในลักยิ้มที่ด้านหลังศีรษะ - ที่ฐานกะโหลกศีรษะ ใช้นิ้วจับที่ด้านหลังศีรษะ - แล้วนิ้วหัวแม่มือของคุณจะครอบครองสถานที่แห่งนี้อย่างแน่นอน ผ่อนคลายศีรษะและใช้นิ้วเขย่าไปมาเพื่อให้พลังงานแสดงออกมา
สีของจักระสวรรค์เป็นแสงสีม่วงเข้ม!

8. ตอนนี้เป็นเวลาสำหรับการกระตุ้นต่อมไพเนียลที่อยู่ตรงกลางศีรษะของเราอย่างทรงพลัง มันส่งแสงสีมรกตหนาทึบออกมาและเผยตัวออกมาเป็นชั้นๆ เมื่อเผยออกมาเต็มที่ก็จะเปล่งประกายสีรุ้ง...จนบัดนี้เฉดสีต่างๆ ที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวคุณก็เป็นไปได้แล้ว...

9. จักระมงกุฎได้รับการยืนยันโดยแสงสีขาวอย่างสมบูรณ์

10. จักระวิญญาณ - ใส อาจบ่งบอกได้ว่าเต็มไปด้วยฟองปราณา มันอยู่ห่างจากฝ่ามือที่ยื่นออกมาอย่างดีเหนือกระหม่อมของเรา
พวกเราหลายคนรู้จักเธอด้วยชื่ออัลฟ่า รักษาการเชื่อมต่อกับตัวตนที่สูงขึ้น

11. พลังงานแห่งยุคใหม่กระตุ้นจักระจิตสำนึกของพระคริสต์ในตัวเรา ซึ่งอยู่ห่างจากฝ่ามือสองข้างที่ยื่นออกไปเหนือศีรษะ สี - ประกายมุกอ่อน...
สะท้อนถึงความแปลกประหลาดของพลังงานแห่งจิตสำนึกของกาแล็กซีของเรา (และอาจเป็นทั้งจักรวาลของเราด้วย!) เชื่อมต่อกับตัวตนของดวงดาวของเรา

12. ขณะนี้กำลังตื่นตัวและตื่นตัวอยู่ในตัวเรา

จักราฉันอยู่

มันสะท้อนถึงระดับที่เรายอมรับผู้สร้างภายในตัวเราและเชื่อมโยงเรากับตัวตนอันศักดิ์สิทธิ์ของเรา ซึ่งอยู่ห่างจากฝ่ามือสามอันที่ยื่นออกไปเหนือกระหม่อม คุณสามารถสัมผัสได้ถึงการมีอยู่ของมันด้วยการเหยียดมือขึ้นเหนือศีรษะ จากนั้นจึงยืดให้สูงขึ้นอีกสองสามเซนติเมตรให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ความรู้สึกของการมีอยู่ของพลังงานอื่นจะปรากฏขึ้น - ความเย็นเล็กน้อย... ลม... ชาเล็กน้อย... การเคลื่อนไหว... สีของจักระ I AM PRESENCE คือสีทอง...

13. หลังจากเปิดศูนย์พลังงานทั้งหมดแล้ว พลังงานจะไหลลงมาเป็นกระแสและกระตุ้นจักระโลก ซึ่งอยู่ห่างจากฝ่ามือที่ยื่นออกไปในโลก
ระหว่างเท้า โดยต่อเนื่องไปที่เส้นกึ่งกลางของกระดูกสันหลัง พวกเราหลายคนคุ้นเคยกับจักระนี้ที่เรียกว่าโอเมก้า สี - น้ำตาล (ไม่เข้มมาก)

****การเปิดใช้งานจักระใหม่และการเริ่มต้นสีของแสงเกิดขึ้นในผู้ที่เปิดรับสิ่งใหม่ๆ และพร้อมที่จะก้าวไปในการพัฒนาร่วมกับโลก การเพิ่มการสั่นสะเทือนขึ้นอยู่กับการปรับร่วมกับโลก การสร้างสมดุลของอัตตา การขยายการรับรู้ของโลกและแนวคิดเกี่ยวกับความสามารถของตนเอง การเปิดใช้งานรหัส DNA และการรักษาสถานะของเหยื่อ และการยอมรับจิตสำนึกของผู้สร้าง....

บางทีศูนย์และสีทั้งหมดที่ระบุไว้อาจเปิดใช้งานสำหรับคุณแล้ว ด้วยการดำเนินการนี้ เราเสนอให้นำความตระหนักรู้มากขึ้นมาสู่กระบวนการนี้ และสร้างไว้ในโครงสร้างพลังงานของคุณ หากคุณรู้สึกว่าใช่ในตัวเองต่อกระบวนการเปิดใช้งานนี้ เข้าร่วม...

การเปิดใช้งาน

ควรนั่งด้วยกระดูกสันหลังตรงและนอนราบในระหว่างการขยายตัวของช่องว่างระหว่างเซลล์และกระบวนการรวมการสั่นสะเทือนใหม่

ก.หาเวลาผ่อนคลาย... หายใจเข้าลึกๆ เบาๆ โดยหายใจออกแต่ละครั้งจะผ่อนคลายคอ ไหล่ ศูนย์กลางของช่องท้อง และเจาะลึกเข้าไปในตัวเองมากขึ้น ในช่วงเวลาที่เราช้าลง ผ่อนคลาย และฟังความรู้สึกในร่างกายหรือติดตามการหายใจ เราจะเชื่อมต่อกับ Essence ของเรา ช่องทางการรับรู้ข้อมูลภายในของเรากำลังขยายออกไป ช่วงนี้กระแสของเราเริ่มแรงขึ้นแล้ว...

บี.โทรหา Pyramid of Light ของคุณและมองเห็นตัวเองในนั้น... บางทีมันอาจกลายเป็น Pyramid of Ascension สำหรับคุณแล้ว... หากคุณยังไม่คุ้นเคยกับรูปแบบการทำงานแบบนี้กับตัวเอง คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
เชิญครู ผู้ให้คำปรึกษา มัคคุเทศก์ เทวดา และเทวทูตของคุณรอบๆ พีระมิด... - ทุกคนที่สามารถสนับสนุนคุณได้ในกระบวนการเปิดใช้งาน

ใน.ประกาศเจตนารมณ์ของคุณจากส่วนลึกของความเป็นอยู่ของคุณ:

ในนามของฉัน ฉันก็คือฉัน
- ฉันเปิดใช้งานจักระใหม่ในโครงสร้างพลังงานของฉัน

ในนามของฉัน ฉันก็คือฉัน
- ฉันเปิดใช้งานสีของจักระแห่งกาลเวลาใหม่

ในนามของฉัน ฉันก็คือฉัน

ฉันเปิดใช้งานจักระราก - แสงสีฟ้า
มองเห็นหรือจินตนาการถึงทรงกลมแสงสีฟ้าหนาแน่นที่อยู่ติดกับกระดูกก้นกบของคุณ สูดแสงจากทรงกลมนี้เข้าสู่ Root Center อย่างเข้มข้น 21 ครั้ง หายใจเข้าทางจมูก หายใจออกทางปาก อย่าช้า... ฟังความรู้สึกแล้วมองดูจักระด้วยสายตาภายใน...

ในนามของฉัน ฉันก็คือฉัน

ฉันเปิดใช้งาน Sacral Center - แสงสีเหลือง - น้ำผึ้ง
ทรงกลมสีเหลืองน้ำผึ้ง แสงอยู่หน้าศูนย์ - หายใจเข้าออกแรง 21 ครั้ง...
ความรู้สึก.....ตาจิต....

ในนามของฉัน ฉันก็คือฉัน

ฉันเปิดใช้งาน Solar Plexus - ด้วยไฟสีแดง
ทรงกลมแสงสีแดงด้านหน้าศูนย์กลาง - การหายใจเข้าและออกอย่างเข้มข้น 21 ครั้ง

ในนามของฉัน ฉันก็คือฉัน

ฉันเปิดใช้งานศูนย์หัวใจ - ไฟสีชมพู
ทรงกลมแสงสีชมพูด้านหน้าตรงกลาง - 21 ลมหายใจ
ความรู้สึก...ตาใจ...

ในนามของฉัน ฉันก็คือฉัน

ฉันเปิดใช้งานจักระไธมัส - แสงเทอร์ควอยซ์อ่อนโยน
ทรงกลมของแสงเทอร์ควอยซ์หนาแน่น - 21 การหายใจเข้าและออกอย่างเข้มข้น
ความรู้สึก...ตาใจ...

ในนามของฉัน ฉันก็คือฉัน

ฉันเปิดใช้งานจักระในลำคอ - แสงสีม่วง
ทรงกลมของแสงสีม่วงหนาแน่น - 21 การหายใจเข้าและออก
ความรู้สึก...ตาใจ...

ในนามของฉัน ฉันก็คือฉัน

ฉันเปิดใช้งานจักระสวรรค์ - แสงสีม่วง
ทรงกลมแสงสีม่วงเข้ม - หายใจเข้าและออกอย่างเข้มข้น 21 ครั้ง
ความรู้สึก...ตาใจ...

ในนามของฉัน ฉันก็คือฉัน

ฉันเปิดใช้งานจักระที่อยู่ตรงกลางศีรษะ - แสงสีเขียวมรกต
ทรงกลมแสงสีเขียวมรกตหนาแน่น - 21 ลมหายใจ
ความรู้สึก...ตาใจ...

ในนามของฉัน ฉันก็คือฉัน

ฉันเปิดใช้งานจักระมงกุฎ - แสงสีขาว
ทรงกลมของแสงสีขาวหนาแน่น - การหายใจเข้าและออกอย่างเข้มข้น 21 ครั้ง
ความรู้สึก...ตาใจ...

ในนามของฉัน ฉันก็คือฉัน

ฉันเปิดใช้งานจักระวิญญาณ - แสงคริสตัลใส
ทรงกลมแห่งแสงใสดุจคริสตัล - หายใจเข้าและออก 21 ครั้ง
ความรู้สึก...ตาใจ...

ในนามของฉัน ฉันก็คือฉัน

ฉันเปิดใช้งานจักระจิตสำนึกของพระคริสต์ - แสงมุก
Sphere of soft pearlescent Light - 21 การหายใจเข้าและออกอย่างเข้มข้น
ความรู้สึก...ตาใจ...

ในนามของฉัน ฉันก็คือฉัน

ฉันเปิดใช้งานจักระ I AM PRESENCE - แสงสีทอง
ทรงกลมแห่งแสงสีทอง - 21 ลมหายใจ
ความรู้สึก...ตาใจ...

****
ให้เวลาไม่กี่นาทีเพื่อให้พลังงานไหลลงมาภายในตัวคุณ...
สัมผัสได้ถึงกระแสน้ำที่ไหลปลุกพลังของโลกเบื้องล่างคุณ...

ในนามของฉัน ฉันก็คือฉัน

ฉันเปิดใช้งานจักระโลก - แสงสีน้ำตาล
ทรงกลมแสงสีน้ำตาลระหว่างเท้าหรือเข่าของคุณ หากคุณนั่งอยู่บนพื้น -
21 ลมหายใจ...ความรู้สึก...ตาใจ...

ช- นอนหงายหลังตรง
นำการสั่นสะเทือนใหม่มาสู่ช่องว่างระหว่างเซลล์
เชิญการสั่นสะเทือนของสีและจักระใหม่เข้าสู่พื้นที่ของเซลล์ของ Body of Light ของคุณ... หายใจเข้าสู่พื้นที่ของหัวใจและหายใจออกเกินขอบเขตของร่างกายของคุณ ... เชื่อมั่นในตนเองที่สูงขึ้น - ไอที รู้วิธีการทำเช่นนี้!....
รู้สึกว่าปริมาณของคุณเพิ่มขึ้น...

เชิญการสั่นสะเทือนของสีและจักระใหม่เข้าสู่ช่องว่างระหว่างเซลล์ของร่างกายแห่งแสงของคุณ... หายใจเข้าสู่บริเวณหัวใจและหายใจออกเกินขอบเขตของร่างกายของคุณ... เชื่อมั่นในตัวตนที่สูงขึ้นของคุณ - มันรู้วิธีการทำ มัน!...
สัมผัสได้ถึงการขยายตัว...

ดี- ถึงเวลารวมพลังและการสั่นสะเทือนใหม่ - ขยายเสียงเพลงของจักรวาล

อี- เพื่อกลับสู่ความเป็นจริง - หายใจเข้าแรงๆ บีบมือ นิ้วเท้า ทวารหนัก...
ยินดีต้อนรับกลับสู่การสั่นสะเทือนใหม่!

วิธีการทำงานกับจักระ

มีจักระหลักเจ็ดประการในร่างกายมนุษย์ ดังนั้นจึงมีแบบฝึกหัด 7 แบบเพื่อเปิดใช้งานจักระในโหมดใดขึ้นอยู่กับคุณ เมื่อทำงานกับจักระมีกฎข้อหนึ่ง - อย่าหักโหมจนเกินไป

เลือก 1 จาก 2 วิธีในการเปิดใช้งานจักระของคุณ คุณสามารถทำแบบฝึกหัดทั้งหมดให้เสร็จสิ้นได้ภายใน 1 วัน หรือเพิ่มแบบฝึกหัดใหม่ 1 บททุกวัน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความรู้สึกของคุณ หากร่างกายไม่ตอบสนองต่อความเจ็บปวด คุณสามารถออกกำลังกายจักระทั้งหมดได้ในคราวเดียว สิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจคือร่างกายของคุณตอบสนองอย่างไร ทันทีที่คุณเจอสิ่งกีดขวางร้ายแรงในจักระ ร่างกายของคุณจะแจ้งให้คุณทราบ (อาการปวด หัวใจเต้นเร็ว) ในขณะนี้ สิ่งสำคัญคือต้องหยุด และก้าวต่อไปอย่างช้าๆ หากไม่มีอาการปวดก็สามารถออกกำลังกายครั้งต่อไปได้

การเปิดใช้งานจักระคือการเปิดศูนย์พลังงานของร่างกายมนุษย์เพื่อควบคุมพลังงานนี้ ทุกสิ่งรอบตัวเราประกอบด้วยพลังงาน และยิ่งระดับการควบคุมพลังงานสูงเท่าใด โอกาสก็ยิ่งเปิดกว้างสำหรับบุคคลมากขึ้นเท่านั้น

การเปิดใช้งานจักระด้วยเสียง

ดนตรีทุกชนิดมีผลอย่างมากต่อจักระ แต่เครื่องมือที่ดีที่สุดในการเปิดใช้งานจักระคือเสียงของคุณ การสั่นสะเทือนด้วยเสียงจะเพิ่มการไหลเวียนของออกซิเจนเข้าสู่ปอดและช่วยให้ร่างกายของคุณผ่อนคลายพร้อมทั้งกระตุ้นอวัยวะภายในและทุกเซลล์ของร่างกาย

สวดมนต์เสียงโอม
เสียง “โอม” จะนำอวัยวะภายในเข้าสู่สภาวะที่กลมกลืนและสมดุล ถือเป็นเสียงแห่งความสามัคคีของสรรพสิ่งในจักรวาล

1. เข้าท่าที่สบาย ผ่อนคลาย

2. ประสานมือของคุณในท่า “นมัสเต” ยกลิ้นขึ้นสู่ท้องฟ้า หลับตาแล้วพูดว่า "OM" ยาวๆ โดยจินตนาการว่าตัวเองกำลังดูดซับพลังงานจากจักระแรก

3. ปล่อยให้การสั่นสะเทือนจากจักระแรกแผ่ไปยังส่วนที่เหลือถึงจักระที่ 7
พูดว่า “OM” ต่อไป โดยรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนเล็กน้อยในเซลล์และอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย
การสั่นสะเทือนเพิ่มขึ้น ทำให้ร่างกายของคุณสั่นสะเทือนตามจังหวะเสียงของคุณ

4. เริ่มเคลื่อนไหวไปตามจังหวะที่เป็นธรรมชาติโดยไม่หยุดพูดว่า “โอม”
ลองนึกภาพว่าการสั่นสะเทือนในร่างกายของคุณเกินขีดจำกัดและแพร่กระจายไปทั่วได้อย่างไร
สัมผัสได้ว่าทุกเซลล์เต้นเป็นจังหวะตามเสียง "OM" มันแผ่กระจายไปทั่วอวกาศ และคุณลอยอยู่บนคลื่นของมัน ขยายขอบเขตของจิตสำนึกของคุณ

5. ลองนึกภาพว่าทั้งจักรวาลเต็มไปด้วยการสั่นสะเทือนของเสียงนี้ และคุณจะกลายเป็นหนึ่งเดียวกับจักรวาล

ตอบสนองอย่างสนุกสนานด้วยร่างกายของคุณต่อการสั่นสะเทือนของเสียงของคุณ สัมผัสได้ว่าจักระแต่ละอันเปิดออกอย่างไร - ดอกบัวที่มีรูปร่างเป็นเอกลักษณ์ สังเกตร่างกายของคุณอย่างเงียบๆ ราวกับว่าจากภายนอก รู้สึกถึงพลังงานของร่างกายที่แข็งแรง มีความสุข และสงบสุข รู้สึกว่าหัวใจของคุณเปล่งประกายแห่งความสุขและสันติสุข

ระบบการร้องเพลงสระโจนาธาน โกลด์แมน

ระบบนี้มีพื้นฐานมาจากการใช้เสียงสระร่วมกับน้ำเสียง จักระแต่ละอันสะท้อนด้วยน้ำเสียงเฉพาะ เสียงต่ำส่งผลต่อจักระด้านล่าง และโทนเสียงสูงส่งผลต่อจักระส่วนบน

นอกจากนี้ยังมีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างแต่ละส่วนของร่างกายและเสียงสระ กล่าวคือ สระบางตัวเองก็สามารถสะท้อนกับจักระบางตัวได้ ด้วยการรวมเสียงสระเข้ากับน้ำเสียง เราได้สูตรสำหรับเอฟเฟกต์เสียงที่ทรงพลังที่สุดพร้อมกันบนร่างกายและศูนย์กลางของพลังงานที่ละเอียดอ่อน

คำแนะนำ
ในกระบวนการร้องเพลงความตั้งใจของบุคคลมีความสำคัญอย่างยิ่งนั่นคือความตั้งใจที่เขาใส่ลงในเสียง เมื่อทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้ ให้มุ่งความสนใจไปที่การนำเสียงไปยังส่วนของร่างกายที่คุณต้องการสร้างเสียงสะท้อน ก่อนที่คุณจะเริ่มออกกำลังกาย ให้นั่งบนพื้นหรือบนเก้าอี้แล้วหาท่าที่สบาย คุณสามารถวางมือบนเข่าหรือส่วนของร่างกายที่คุณจะออกกำลังกายด้วย ร้องเพลงสระแต่ละเสียงในหนึ่งลมหายใจ การหายใจก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน ก่อนแต่ละเสียง ให้หายใจเข้าลึกๆ เพื่อให้อากาศไปถึงกะบังลม

เริ่มออกกำลังกายด้วยตัว "U" สั้น ๆ (ราวกับว่าคุณหายใจออกแรง ๆ - "h-hu!") นี่คือเสียงจากลำคอที่ลึกที่สุดที่คุณสามารถทำได้ มุ่งความสนใจไปที่จักระส่วนล่างซึ่งอยู่ที่ฐานของกระดูกสันหลัง สีที่สอดคล้องกันสำหรับการแสดงภาพคือสีแดง เริ่มร้องเพลงเสียง “U” ด้วยระดับเสียงต่ำสุดที่เป็นไปได้ ปล่อยให้เสียงนี้นุ่มนวลและนุ่มนวล - ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องใช้ระดับเสียงพิเศษ

ปิดตาของคุณ ฟังตัวเองและพิจารณาว่าเสียงสะท้อนเกิดขึ้นที่ส่วนใดของร่างกายคุณ (นอกเหนือจากกล่องเสียงซึ่งทำหน้าที่เป็นเครื่องสะท้อนเสียงเสมอ) ตอนนี้มุ่งความสนใจไปที่เนื้อตัวส่วนล่างของคุณ ลองจินตนาการดูว่าเสียงดังกล่าวสะท้อนที่ฐานของกระดูกสันหลังและบริเวณอวัยวะเพศอย่างไร โดยรวบรวมความตั้งใจทั้งหมดของคุณ การสั่นสะเทือนควรเกิดขึ้นในบริเวณนี้

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น คุณจะรู้สึกว่าการสั่นสะเทือนได้จับศูนย์พลังงานที่อยู่ต่ำกว่า ซึ่งเป็นเหตุว่าทำไมความสามัคคีและความสมดุลจึงค่อย ๆ สร้างขึ้นมาในนั้น ร้องเพลงเสียง "U" เป็นเวลาหนึ่งถึงสองนาทีหรือตราบเท่าที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายาม แต่ไม่เกินห้านาที

ตอนนี้ไปยังจักระที่สอง มันสอดคล้องกับเสียงยาว "U" ซึ่งลึกน้อยกว่าเสียงก่อนหน้าเล็กน้อย (เช่นในคำว่า "หนุ่ม" - [yu-u-uny)) และจากสี - สีส้ม ปล่อยให้เสียง “U” นี้ฟังดูสูงกว่าเสียงก่อนหน้า แต่นุ่มนวลพอๆ กัน (เช่นเดียวกับเสียงที่ตามมาทั้งหมด)

หลับตาและฟังความรู้สึกของคุณ: เสียงสะท้อนเกิดขึ้นที่ส่วนใดของร่างกายคุณ? มุ่งความสนใจไปที่จักระที่สองและพื้นที่โดยรอบ แล้วส่งเสียงไปตรงนั้น ในไม่ช้า คุณจะรู้สึกได้ว่าภายใต้อิทธิพลของการสั่นพ้อง จักระที่สองจะประสานกับศูนย์พลังงานอื่นๆ ได้อย่างไร

ร้องเพลงเสียง "U" เป็นเวลาหนึ่งถึงสองนาที เช่นเดียวกับในกรณีของ "U" ตัวแรกคุณไม่ควรลากมันออกมาเกินห้านาที (สิ่งนี้ใช้กับสระอื่นด้วย) เมื่อคุณเชี่ยวชาญเทคนิคการสะท้อนนี้เพียงพอแล้ว คุณจะสามารถเพิ่มเวลาการสวดมนต์ของคุณได้

จักระสะดือซึ่งอยู่เหนือสะดือไม่กี่เซนติเมตร สอดคล้องกับเสียง "O" (เช่นในคำว่า "ปี") และสีเหลือง เริ่มร้องเพลงเสียงต่ำและนุ่มนวลด้วยโน้ตเสียงสูงปานกลาง เสียงนี้ควรจะสูงกว่าเสียงก่อนหน้า พิจารณาว่าส่วนใดของร่างกายที่เสียงสะท้อนเกิดขึ้น

ตอนนี้มุ่งความสนใจไปที่สะดือและช่องท้องแสงอาทิตย์แล้วควบคุมเสียงไปตรงนั้น สัมผัสได้ถึงแรงสั่นสะเทือนที่แผ่ซ่านไปทั่วบริเวณนี้ ทำให้จักระที่อยู่ตรงนั้นค่อยๆ ประสานกับจักระอื่นๆ ร้องเพลงเสียง "O" เป็นเวลาหนึ่งถึงสองนาที

จักระหัวใจ ซึ่งอยู่ตรงกลางหน้าอกทางด้านขวาของหัวใจเล็กน้อย สอดคล้องกับเสียง "A" (เช่นเดียวกับคำว่า "อาจารย์") และสีเขียว เริ่มร้องเพลงเสียง “A” ต่ำและนุ่มนวลปานกลาง แต่เป็นเสียงที่สูงกว่าเสียง “O” ก่อนหน้า รู้สึกถึงเสียงสะท้อนในร่างกายของคุณ จากนั้นมุ่งความสนใจไปที่จักระหัวใจของคุณแล้วส่งเสียงไปตรงนั้น ภายใต้อิทธิพลของการสั่นพ้อง จักระนี้จะค่อยๆ ประสานกับศูนย์กลางอื่นๆ เปิดเสียงต่อไปสักหนึ่งหรือสองนาที

จักระคอที่อยู่ในกล่องเสียง สอดคล้องกับเสียง “AI” และสีฟ้า ให้เสียงที่นุ่มนวลเหมือนอันอื่นแต่มีโทนเสียงที่สูงกว่าอันก่อน ฟังเสียงสะท้อนภายในร่างกายของคุณ จากนั้นมุ่งความสนใจไปที่จักระในลำคอและควบคุมเสียงไปตรงนั้น การสั่นสะเทือนจะค่อยๆ ปกคลุมจักระนี้ และจะเข้าสู่ความสมดุลที่กลมกลืนกับจักระอื่นๆ ปล่อยให้เสียง “AY” ดังต่อไปหนึ่งหรือสองนาที

ตาที่สามซึ่งอยู่ตรงกลางหน้าผากเหนือดวงตาจะได้รับผลกระทบจากเสียง "เฮ้" สีครามเหมาะแก่การมองเห็น ร้องเสียง “เฮ้” เบาๆ เบาๆ ให้สูงกว่าเสียง “อัย” ก่อนหน้านี้หลายโทน หลับตาและระบุบริเวณที่มีเสียงสะท้อน จากนั้นโฟกัสไปที่บริเวณดวงตาที่สามแล้วส่งเสียงไปตรงนั้น ในไม่ช้าคุณจะรู้สึกว่าเสียงสะท้อนประสานจักระนี้ได้อย่างไร ปล่อยให้เสียง “เฮ้” ดังขึ้นหนึ่งหรือสองนาที

“มงกุฎ” - จักระบน ซึ่งอยู่ในบริเวณมงกุฎ - สอดคล้องกับเสียงสูงสุด “ฉัน” ที่คุณสามารถทำได้ สำหรับการแสดงภาพ ให้ใช้สีม่วง

ร้องเพลงสระ “ฉัน” ด้วยตัวโน้ตสูงสุดที่คุณสามารถใช้ได้ ผู้ชายควรเปลี่ยนมาใช้เสียงสูง เสียงนี้ควรจะเงียบและนุ่มนวลเช่นเดียวกับเสียงอื่น ๆ หลับตาแล้วสัมผัสว่ามันสะท้อนอยู่ในร่างกายของคุณอย่างไร จากนั้น มุ่งความสนใจไปที่ศูนย์พลังงานด้านบน แล้วส่งเสียงไปยังบริเวณนั้น

จักระนี้จะค่อยๆ อยู่ภายใต้อิทธิพลของการสั่นสะเทือน จะผสานเข้ากับความสามัคคีทั่วไป ร้องเพลง "ฉัน" ให้ฟังเหมือนคนอื่นๆ สักสองสามนาที

เมื่อสิ้นสุดท่าซึ่งควรใช้เวลาประมาณ 10-20 นาที คุณอาจรู้สึกเวียนหัวมาก นั่งเงียบ ๆ สักพัก ดื่มด่ำไปกับการทำสมาธิและเพลิดเพลินกับความรู้สึกที่คุณได้รับ

ภาพใดที่เกิดในจินตนาการของคุณ? คิดอะไรอยู่ในใจ? แบบฝึกหัดนี้จะช่วยกระตุ้นการเคลื่อนที่ของพลังงานจากจักระล่างไปยัง “มงกุฎ” ซึ่งส่งผลอย่างมากต่อร่างกายมนุษย์ หากคุณต้องการส่งพลังงานกลับไปยังจุดเริ่มต้น ให้สร้างเสียงตัว “U” ที่ลึกและต่ำอีกครั้งซึ่งสะท้อนกับจักระส่วนล่าง มันจะคืนพลังงานให้กับร่างกายของคุณทันทีและช่วยให้คุณกลับมามีความมั่นคงอีกครั้ง

คำว่า “มนต์” แปลจากภาษาสันสกฤต แปลว่า “ความคิดที่นำมาซึ่งความหลุดพ้นและการปกป้อง” มนต์คือคำพูดหรือเสียง ซึ่งการสวดจะทำให้บุคคลเข้าสู่สภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป ประเพณีของชาวฮินดูมีบทสวดมนต์นับพันบท ซึ่งแต่ละบทก็มีจุดประสงค์ของตัวเอง มนต์บางบทช่วยให้บุคคลสัมผัสและผสานกับเทพหรือสิ่งเหนือธรรมชาติอื่นๆ ได้ บ้างก็มอบพลังพิเศษบางอย่างแก่เขา - สิทธะ นอกจากนี้ยังมีมนต์ที่ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นจักระผ่านการสั่นพ้อง บทนี้เน้นเรื่องการใช้เสียงสระเป็นบทสวดมนต์ของเวอร์ชันหลังนี้

จักระ
จักระคือศูนย์กลางพลังงานที่อยู่ตามแนวเส้นกึ่งกลางของร่างกาย ผู้มีญาณทิพย์อธิบายว่าสิ่งเหล่านี้เป็นการรวมตัวกันของสีและเสียงที่เปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องเหมือนลมบ้าหมู คุณสมบัติหลักของจักระ - การเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง - สะท้อนให้เห็นในชื่อของมัน: คำว่า "จักระ" แปลจากภาษาสันสกฤตแปลว่า "วงล้อ"
ประเพณีตะวันออกเก็บความลับของจักระจากบุคคลภายนอกได้อย่างน่าเชื่อถือ อย่างไรก็ตาม ชาวตะวันตกได้รับข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับคำสอนนี้จากชาวอินเดียและชาวทิเบต แนวคิดของศูนย์พลังงานประกอบด้วยระบบลึกลับและลึกลับมากมาย เห็นได้ชัดว่าผู้คนที่มีความอ่อนไหวเป็นพิเศษสามารถมองเห็นแหล่งพลังงานที่ซ่อนอยู่เหล่านี้ได้ ตัวอย่างเช่น เพื่อนคนหนึ่งของฉัน ได้เห็นจานหมุนเรืองแสงบนร่างกายของมนุษย์มาตั้งแต่เด็ก และหลังจากที่ได้คุ้นเคยกับหลักคำสอนเรื่องจักระแล้วเท่านั้น เขาจึงตระหนักถึงธรรมชาติของปรากฏการณ์พิเศษนี้
แม้ว่าหลักคำสอนเรื่องจักระในทิเบตและอินเดียจะเป็นส่วนหนึ่งของระบบความเชื่อทางศาสนา แต่การเกิดขึ้นของจักระมีความเกี่ยวข้องกับลักษณะของลัทธิน้อยกว่าความอ่อนไหวต่อ "พลังงานอันละเอียดอ่อน" ที่เพิ่มขึ้น ปัจจุบัน แนวคิดเรื่องพลังงานอันละเอียดอ่อนกำลังได้รับการยอมรับมากขึ้นในโลกตะวันตก มีแม้กระทั่งสมาคมการแพทย์นานาชาติเพื่อการศึกษาพลังงานอันละเอียดอ่อน ซึ่งประกอบด้วยแพทย์ นักวิทยาศาสตร์ และตัวแทนด้านการแพทย์ทางเลือกจำนวนมาก หลักคำสอนเรื่องการกระตุ้นภายใน - "ละเอียดอ่อน" - พลังงานถูกนำมาใช้ในด้านการแพทย์เช่นการฝังเข็มและโฮมีโอพาธีย์

การสอนเกี่ยวกับพลังงานของพื้นผิว

พลังงานที่ละเอียดไม่เหมือนกับพลังงานรูปแบบอื่นๆ เช่น ความร้อน ไม่สามารถเข้าถึงได้ด้วยการวัดที่แม่นยำ บางทีมันอาจจะมีลักษณะเป็นแม่เหล็กไฟฟ้า แต่นี่เป็นเพียงข้อสันนิษฐานเท่านั้น ในกรณีส่วนใหญ่ คนธรรมดาหรือเทคโนโลยีจะไม่รับรู้ถึงพลังงานอันละเอียดอ่อน อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีความสามารถพิเศษทางประสาทสัมผัสสามารถเข้าถึงได้ นอกจากนี้ ปัจจุบันมีการพัฒนาอุปกรณ์พิเศษที่มีความไวสูงเป็นพิเศษซึ่งสามารถตรวจจับพลังงานอันละเอียดอ่อนได้
ประมาณครึ่งศตวรรษที่ผ่านมา นักวิจัยชาวรัสเซีย Semyon และ Valentina Kirlian ค้นพบปรากฏการณ์ที่ผิดปกติ ซึ่งต่อมากลายเป็นที่รู้จักในชื่อ "ปรากฏการณ์ Kirlian" ในระหว่างการทดลองกับจานถ่ายภาพในสนามไฟฟ้าความถี่สูง คู่สมรสของ Kirlian สังเกตเห็นว่าหากคุณวางนิ้วหรือมือบนจาน จะมีสารเรืองแสงปรากฏขึ้นรอบๆ พวกเขา เฉดสี ความอิ่มตัว และความกว้างของรัศมีการส่องสว่างจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและจิตใจของวัตถุ นักวิจัยเสนอแนะว่าพวกเขาได้พบวิธีวัดค่าพารามิเตอร์ของ "ออร่า" ของมนุษย์ ซึ่งตามที่เชื่อกันโดยทั่วไป มีเพียงคนทรง ผู้มีญาณทิพย์ และนักมายากลเท่านั้นที่สามารถมองเห็นได้
เมื่อหลายปีก่อน ดร.ฮิโรชิ โมโตยามะ นักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นได้พัฒนาอุปกรณ์ที่ช่วยให้สามารถระบุพารามิเตอร์ของร่างกายที่ละเอียดอ่อน รวมถึงจุดฝังเข็มและจักระ ดร. โมโตยามะใช้อุปกรณ์โฟโตอิเล็กทรอนิกส์ที่มีความไวสูงในการตรวจร่างกายของปรมาจารย์โยคะในขณะที่กระตุ้นจักระ และบันทึกแสงที่ปล่อยออกมาจากจักระ การใช้เครื่องมืออื่นๆ - เครื่องวัดกระแสที่มีความไวสูง - โมโตยามะสามารถตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของกระแสผิวหนังที่จุดฝังเข็ม
เนื่องจากจำนวนและความพร้อมของเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับการทดลองดังกล่าวเพิ่มขึ้น นักวิจัยใหม่จำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ก็สามารถประสบความสำเร็จในด้านการระบุและการวัดพลังงานที่ละเอียดอ่อนได้ ศาสตร์แห่งจักระ - ศูนย์พลังงานของร่างกาย - ยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่อง
ควรสังเกตว่าสำหรับพวกเรานักบำบัดเสียง แนวคิดเรื่องพลังงานอันละเอียดอ่อนไม่ใช่เรื่องใหม่ ตามหลักคำสอนของเรา วัตถุทุกชิ้นในจักรวาลจะอยู่ในสภาพการสั่นสะเทือน วัตถุที่มีความถี่การสั่นสะเทือนต่างกันจะต้องมีความหนาแน่นต่างกันด้วย ด้วยความช่วยเหลือของเสียง - และโดยเฉพาะอย่างยิ่งฮาร์โมนิค - บุคคลสามารถมีอิทธิพลต่อการไหลและศูนย์กลางของพลังงานอันละเอียดอ่อน ในบทนี้ คุณจะได้เรียนรู้เทคนิคที่ง่ายที่สุด เมื่อเชี่ยวชาญแล้ว คุณจะสามารถบรรลุผลดังกล่าวได้ แต่ก่อนอื่น เรามาดูระบบจักระกันดีกว่า

ที่ตั้งจักระ

จักระเป็นศูนย์กลางของการสำแดงพลังงานที่ประกอบขึ้นเป็นร่างกายที่บอบบาง เมื่อมันเคลื่อนออกจากจักระ พลังงานจะมีความหนาแน่นมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเริ่มก่อตัวเป็นจุดฝังเข็ม และสุดท้ายก็หนาแน่นขึ้นและกลายเป็นเนื้อเยื่อของร่างกาย ประเพณีลึกลับส่วนใหญ่ระบุจักระหลักเจ็ดจักระ ซึ่งอยู่ตามแนวกึ่งกลางของด้านหน้าของร่างกาย
เชื่อกันว่าจักระมีความเกี่ยวข้องกับระบบต่อมไร้ท่อของร่างกายนั่นคือมีหน้าที่ในการทำงานของต่อมไร้ท่อ นอกจากนี้จักระยังส่งผลต่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่ซึ่งจักระตั้งอยู่ ดังนั้นโรคต่างๆ มากมายอาจเป็นผลมาจากการรบกวนของระบบจักระ นี่คือรายการจักระพร้อมคำอธิบายสั้น ๆ:
จักระด้านล่างหรือราก (ในภาษาสันสกฤต - mu-ladhara) ตั้งอยู่ที่ฐานของกระดูกสันหลัง ยังเกี่ยวข้องกับบริเวณทวารหนักด้วย รับผิดชอบการทำงานของต่อมหมวกไต กำหนดระดับความมีชีวิตชีวาของสิ่งมีชีวิตความสามารถในการอยู่รอด
จักระศักดิ์สิทธิ์ (สวัสธานะ) ตั้งอยู่ใต้สะดือสามถึงห้าเซนติเมตร รับผิดชอบการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์
จักระสะดือ (มณีปุระ) ตั้งอยู่บริเวณรอบสะดือ เกี่ยวข้องกับอวัยวะย่อยอาหาร จักระนี้มักถูกเรียกว่าเป็นแหล่งกำเนิดของความสามารถในการควบคุมตนเอง
จักระหัวใจ (อนาหตะ) อยู่ตรงกลางหน้าอก ระหว่างหัวนม รับผิดชอบการทำงานของหัวใจ ระบบทางเดินหายใจ และต่อมไทมัส นี่คือจักระแห่งความรักและความเมตตา
จักระคอ (วิชุทธา) ตั้งอยู่บริเวณลำคอ รับผิดชอบกิจกรรมของระบบเสียงและการได้ยินตลอดจนต่อมไทรอยด์ รับผิดชอบด้านการสื่อสารและความสามารถเชิงสร้างสรรค์ของบุคคล
จักระหน้าผาก (อัจนะ) ตั้งอยู่ระหว่างคิ้ว ในระบบลึกลับเรียกว่า "ตาที่สาม" ประการแรก จักระนี้เกี่ยวข้องกับความสามารถพิเศษ จินตนาการ และความปรารถนาต่อพระเจ้า ไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่าจักระหน้าผากส่งผลต่อต่อมใด ประเพณีบางอย่างเชื่อมโยงตาที่สามกับต่อมไพเนียล บ้างก็เชื่อมโยงมันกับการทำงานของต่อมใต้สมอง ซึ่งเป็นต่อมหลักของระบบต่อมไร้ท่อ 7. จักระที่สูงที่สุด “มงกุฎ” (ในภาษาสันสกฤต - “สหัสรารา”) จะอยู่ที่ด้านบนของศีรษะ รับผิดชอบต่อชีวิตทุกด้านของร่างกายทั้งทางสรีรวิทยาและจิตวิญญาณ จักระนี้เป็นบ่อเกิดแห่งการตรัสรู้และเป็นหนึ่งเดียวกับพระเจ้า ในภาพเขียนทางศาสนา จักระที่สูงที่สุดในขณะที่เปิดออก มักถูกพรรณนาว่าเป็นรัศมีที่ส่องสว่างรอบๆ ศีรษะของนักบุญ เช่นเดียวกับตาที่สาม ความคิดเห็นที่แตกต่างกันไปว่าจักระนี้ส่งผลต่อต่อมใด: มีความเกี่ยวข้องกับทั้งต่อมไพเนียลและต่อมใต้สมอง จักระที่สูงที่สุดนั้นแทบจะไม่ถูกเปิดเผยเลยแม้แต่น้อย (ยกเว้นจักระของนักบุญและคนชอบธรรมที่แท้จริง)
ฉันจะจำกัดตัวเองอยู่แค่รายการสั้นๆ นี้เท่านั้น หากต้องการ คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับจักระได้จากหนังสือหลายเล่มที่เกี่ยวข้องกับปัญหานี้ อย่างไรก็ตาม ควรระลึกไว้เสมอว่าไม่มีการสอนเดียวที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปเกี่ยวกับศูนย์พลังงาน ประเพณีที่แตกต่างกันเชื่อมโยงจักระที่แตกต่างกันกับต่อมและอวัยวะที่แตกต่างกัน มีความแตกต่างมากมายโดยเฉพาะเมื่อพูดถึงจักระที่หนึ่งและสอง เช่นเดียวกับจักระที่หกและเจ็ด ตัวอย่างเช่น ในบางระบบ จักระล่างถือเป็นสาเหตุของขอบเขตทางเพศ บ้างก็เชื่อมโยงกิจกรรมของอวัยวะสืบพันธุ์กับจักระศักดิ์สิทธิ์ ความคลาดเคลื่อนในคำจำกัดความของการทำงานของตาที่สามและ "มงกุฎ" ได้ถูกกล่าวถึงข้างต้น บางระบบสามารถแยกแยะจักระในร่างกายได้เพียงห้าจักระ โดยนำจักระที่หนึ่งและสอง รวมถึงจักระที่หกและเจ็ดมารวมกัน
และยังมีความคล้ายคลึงกันระหว่างคำสอนมากมายเกี่ยวกับจักระมากกว่าความแตกต่าง ตัวอย่างเช่น จักระของหัวใจและลำคอมีความสัมพันธ์อย่างมากกับต่อมไทมัสและต่อมไทรอยด์ ตามลำดับ เนื่องจากเราไม่สามารถวัดค่าพารามิเตอร์ของจักระได้ (อุปกรณ์ของ Motoyama ยังอยู่ระหว่างการพัฒนา) แหล่งข้อมูลเดียวเกี่ยวกับจักระจึงยังคงเป็นคนที่มีความไวสูงซึ่งสามารถรับรู้พลังงานที่มีอยู่ในจักระได้ บางทีความแตกต่างในคำอธิบายของจักระอาจอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขามาจากคนที่ปรับความถี่ของสนามแม่เหล็กไฟฟ้าที่แตกต่างกัน

จักระและเสียง

จักระแต่ละอันสะท้อนด้วยน้ำเสียงเฉพาะ นานมาแล้ว เมื่อหลายปีก่อน ฉันเริ่มศึกษาเทคนิคต่างๆ ในการมีอิทธิพลต่อจักระโดยใช้เสียง ปรากฎว่ามีเทคนิคดังกล่าวมากมายและทั้งหมดนี้ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ สิ่งนี้ทำให้ฉันสับสนอย่างยิ่ง: ฉันไม่สามารถเข้าใจว่าเสียงและความถี่ที่แตกต่างกันจะมีผลเหมือนกันได้อย่างไร ในเวลาต่อมาเมื่อฉันเริ่มคุ้นเคยกับแนวคิดเรื่องความตั้งใจ มันก็ชัดเจนสำหรับฉันว่าแรงผลักดันหลักที่อยู่เบื้องหลังประสิทธิผลของเทคนิคเหล่านี้ทั้งหมดคือเจตจำนงของมนุษย์พร้อมกับเสียงของมันเอง
เมื่อทำงานกับจักระ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องจดจำความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดระหว่างจักระกับบริเวณต่างๆ ของร่างกายที่จักระนั้นตั้งอยู่ การรบกวนการทำงานของจักระส่งผลให้เกิดความเจ็บป่วยทางกาย และในทางกลับกัน การฟื้นฟูความสามัคคีในจักระมักตามมาด้วยการรักษาอวัยวะที่ได้รับผลกระทบ
นอกจากนี้ การเปิดใช้งาน (การเปิด) ของจักระยังสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของจิตสำนึกและการปรับปรุงจิตวิญญาณ ในประเพณีทางจิตวิญญาณของตะวันออก มีแนวคิดเกี่ยวกับพลังงานกุ ณ ฑาลินีพิเศษซึ่งอยู่เฉยๆ ที่ฐานของกระดูกสันหลัง - ในจักระตอนล่าง เมื่อตื่นขึ้น พลังงานนี้จะเริ่มเพิ่มขึ้นตามกระดูกสันหลังจากจักระหนึ่งไปอีกจักระ และในที่สุดก็ไปถึง “มงกุฎ” เมื่อกุณฑาลินีสูงขึ้น กระตุ้นจักระทีละคน บุคคลจะได้รับความแข็งแกร่งและความสามารถมากขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้น การเคลื่อนไหวของกุ ณ ฑาลินีจาก "ฐาน" ไปสู่ ​​"มงกุฎ" จึงเป็นกระบวนการของการปรับปรุงและการตรัสรู้ทางจิตวิญญาณซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่สมบูรณ์ หนังสือหลายเล่มอุทิศให้กับความลึกลับของกุ ณ ฑาลินีและเกือบทั้งหมดมีคำเตือนเกี่ยวกับอันตรายที่พลังงานอันทรงพลังนี้สามารถเกิดขึ้นได้หากถูกปลุกให้ตื่นก่อนเวลาอันควรเมื่อบุคคลยังไม่พร้อมที่จะรับรู้ ฉันเห็นด้วยอย่างยิ่งกับสิ่งนี้ เหนือสิ่งอื่นใด เหตุการณ์นี้มีข้อโต้แย้งอีกประการหนึ่งที่สนับสนุนการทำงานโดยใช้เสียงเป็นแนวทางในการเปลี่ยนแปลงและพัฒนาตนเอง เห็นได้ชัดว่าพลังงานของเสียงปรากฏเฉพาะในขอบเขตที่บุคคลพร้อมสำหรับมัน (คุณไม่สามารถสร้างเสียงที่มีพลังมากเกินไปสำหรับระบบออสซิลเลเตอร์ที่ร่างกายของคุณเป็นตัวแทน) ดังนั้นการทำงานโดยใช้เสียงพูดจึงไม่เสี่ยงต่อการเปิดจักระมากเกินไป เสียงไม่สามารถก่อให้เกิดอันตรายได้ แต่จะทำหน้าที่อย่างนุ่มนวลและระมัดระวัง โดยไม่เกินช่วงความถี่ธรรมชาติของร่างกายมนุษย์

จักระและเสียงสระ

เทคนิคการบำบัดด้วยเสียงโดยใช้เสียงสระดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับฉัน ฉันเรียนรู้ความเชื่อมั่นนี้จากการทำงานร่วมกับนักเรียนเป็นหลัก ฉันสังเกตเห็นว่าหลายคนมีปัญหาในการสวดมนต์ในภาษาที่ไม่คุ้นเคย - สันสกฤตหรือทิเบต ตัวอย่างเช่น สำหรับคริสเตียนผู้ศรัทธา การร้องเพลงบิจามนต์เป็นเรื่องแปลกและผิดปกติ อย่างไรก็ตามปัญหาดังกล่าวจะไม่เกิดขึ้นหากสระเสียงธรรมดา นอกจากนี้ ผลกระทบของสระก็ไม่ต้องสงสัยเลย คุณจะรู้สึกได้อย่างชัดเจนว่าส่วนต่างๆ ของร่างกายสอดคล้องกับสระแต่ละสระอย่างไร สำหรับผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ในการทำงานกับร่างกายที่ละเอียดอ่อน ความรู้สึกของการสั่นพ้องทางกายภาพนี้ช่วยให้เชื่อในความเป็นไปได้ของการสร้างการสะท้อนในศูนย์กลางของพลังงานที่ละเอียดอ่อน เช่น หากเสียงสามารถกระตุ้นการทำงานของกระเพาะอาหารได้ ก็สามารถทำได้ ส่งผลต่อสนามอีเทอร์ริก
และสุดท้าย ฉันเอางานที่มีสระมาเป็นพื้นฐานของระบบของฉัน เพราะว่าฮาร์โมนิกส์ ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว มีฮาร์โมนิกพิเศษจำนวนหนึ่ง (เรียกว่า ฟอร์แมนต์) ที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับเสียงสระ สระแต่ละตัวไม่เพียงแต่มีความเป็นไปได้ในการสร้างฮาร์มอนิกใดๆ เท่านั้น แต่ยังมีฮาร์โมนิกพิเศษจำนวนหนึ่งซึ่งเหมือนกันเสมอซึ่งมาพร้อมกับการออกเสียงของมันอย่างแน่นอน บ่อยครั้งเกิดขึ้นที่ในกระบวนการทำงานกับสระเป็นมนต์ ผู้คนเริ่มได้ยินและสร้างเสียงประสานที่แทบไม่ต้องใช้ความพยายามเลย
แม้ว่าจะมีคำสอนมากมายเกี่ยวกับผลกระทบของเสียงต่อจักระ แต่คำสอนเหล่านี้ล้วนเห็นด้วยกับความสัมพันธ์ระหว่างจักระและระดับเสียง เสียงต่ำส่งผลต่อจักระด้านล่าง และโทนเสียงสูงส่งผลต่อจักระส่วนบน รูปแบบนี้ยังใช้กับฟันผุของร่างกายมนุษย์ด้วย เสียงต่ำสุดของมนุษย์จะสะท้อนกับลำตัวส่วนล่างและส่งผลต่อจักระส่วนล่าง เสียงกลางจะสะท้อนกับส่วนตรงกลางของร่างกาย เสียงบางอย่างอาจส่งผลต่อจักระของสายสะดือ หัวใจ และลำคอ โทนเสียงที่สูงขึ้น โดยเฉพาะความถี่สูงสุดของช่วงเสียงร้อง จะสร้างเสียงสะท้อนที่ด้านบนของศีรษะและส่งผลต่อมงกุฎ
นอกจากนี้ยังสามารถระบุด้วยความมั่นใจในระดับสูงว่ามีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างแต่ละส่วนของร่างกายและเสียงสระนั่นคือสระบางตัวเองก็สามารถสะท้อนกับจักระบางตัวได้ เทคนิคการสั่นพ้องนี้ถือว่าโบราณมาก Edgar Cayce อ้างว่านักบวชชาวอียิปต์โบราณใช้มันเพื่อเปิดใช้งานศูนย์พลังงานของพวกเขา ด้วยการรวมเสียงสระเข้ากับน้ำเสียง เราได้สูตรสำหรับเอฟเฟกต์เสียงที่ทรงพลังที่สุดพร้อมกันบนร่างกายและศูนย์กลางของพลังงานที่ละเอียดอ่อน
มีเทคนิคการรักษามากมายตามความสัมพันธ์ระหว่างเสียงสระและจักระ ขึ้นอยู่กับหลักการเดียว แต่มีความแตกต่างบางประการ บางทีเหตุผลก็คือความแตกต่างในการออกเสียง ดังนั้นการผสมคำว่า "เอ๊ะ" และ "อาย" อาจหมายถึงเสียงเดียวกันคือ "E" หรืออาจหมายถึง "E" และ "เฮ้" หรือ "E" และ "Ay"

ระบบการโต้ตอบของเสียงสระและจักระ

ระบบโกลด์แมน

ระบบนี้มีพื้นฐานมาจากการใช้เสียงสระร่วมกับน้ำเสียง เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ฉันทำงานกับมันเองและสอนมันให้กับนักเรียนของฉัน ฉันไม่เคยเห็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากเท่านี้มาก่อน นี่ไม่ได้หมายความว่าวิธีการทำงานกับสระแบบอื่นจะไม่เหมาะกับคุณ แต่ระบบของฉันอาจจะได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางที่สุดในโลก
ในกระบวนการร้องเพลงความตั้งใจของบุคคลมีความสำคัญอย่างยิ่งนั่นคือความตั้งใจที่เขาใส่ลงในเสียง อาจเป็นไปได้ว่าความตั้งใจมีความสำคัญพอๆ กับเสียงนั่นเอง ฉันได้กล่าวถึงบทบาทพิเศษของความตั้งใจในบทก่อนๆ แล้ว และจะเตือนคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้มากกว่าหนึ่งครั้งในส่วนที่เหลือ เมื่อทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้ ให้มุ่งความสนใจไปที่การนำเสียงไปยังส่วนของร่างกายที่คุณต้องการสร้างเสียงสะท้อน เมื่อคุณมีประสบการณ์มากขึ้น คุณจะเข้าใจว่าโดยพื้นฐานแล้วเสียงสะท้อนนั้นสามารถสร้างขึ้นได้ในทุกส่วนของร่างกาย (และในจักระใดก็ได้) โดยใช้เสียงใดก็ได้ อย่างไรก็ตาม เมื่อทำแบบฝึกหัดนี้ โปรดมุ่งความสนใจไปที่จักระและบริเวณของร่างกายที่ระบุไว้ในคำแนะนำของฉันเท่านั้น
ก่อนที่คุณจะเริ่มออกกำลังกาย ให้นั่งบนพื้นหรือบนเก้าอี้แล้วหาท่าที่สบาย คุณสามารถวางมือบนเข่าหรือบนส่วนของร่างกายที่คุณจะออกกำลังกายได้ (ซึ่งบางครั้งจะช่วยควบคุมเสียงได้แม่นยำยิ่งขึ้นและเพิ่มผลกระทบ) ร้องเพลงสระแต่ละเสียงในหนึ่งลมหายใจ เมื่อทำแบบฝึกหัดนี้และโดยทั่วไปในระหว่างกระบวนการร้องเพลง ขอแนะนำให้ตรวจสอบท่าทางของคุณอย่างระมัดระวัง
การหายใจก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน ก่อนแต่ละเสียง ให้หายใจเข้าลึก ๆ เพื่อให้อากาศไปถึงกะบังลม (ซึ่งส่งผลให้ช่องท้องขยายออก) กฎของเทคนิคการหายใจมีรายละเอียดเพิ่มเติมในบทที่สิบ แผนภาพ 8.2 แสดงระบบการติดต่อระหว่างเสียงสระและจักระ บางทีมันอาจจะช่วยคุณในการออกกำลังกาย
เริ่มออกกำลังกายด้วยตัว "U" สั้น ๆ (ราวกับว่าคุณหายใจออกแรง ๆ - "h-hoo!") นี่คือเสียงจากลำคอที่ลึกที่สุดที่คุณสามารถทำได้ มุ่งความสนใจไปที่จักระส่วนล่างซึ่งอยู่ที่ฐานของกระดูกสันหลัง สีที่เหมาะสมสำหรับการแสดงภาพคือสีแดง
เริ่มร้องเพลงเสียง “U” ด้วยระดับเสียงต่ำสุดที่เป็นไปได้ ปล่อยให้เสียงนี้นุ่มนวลและนุ่มนวล - ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องใช้ระดับเสียงพิเศษ ปิดตาของคุณ ฟังตัวเองและพิจารณาว่าเสียงสะท้อนเกิดขึ้นที่ส่วนใดของร่างกายคุณ (นอกเหนือจากกล่องเสียงซึ่งทำหน้าที่เป็นเครื่องสะท้อนเสียงเสมอ) ตอนนี้มุ่งความสนใจไปที่เนื้อตัวส่วนล่างของคุณ ลองจินตนาการดูว่าเสียงดังกล่าวสะท้อนที่ฐานของกระดูกสันหลังและบริเวณอวัยวะเพศอย่างไร โดยรวบรวมความตั้งใจทั้งหมดของคุณ การสั่นสะเทือนควรเกิดขึ้นในบริเวณนี้ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น คุณจะรู้สึกว่าการสั่นสะเทือนได้จับศูนย์พลังงานที่อยู่ต่ำกว่า ซึ่งเป็นเหตุว่าทำไมความสามัคคีและความสมดุลจึงค่อย ๆ สร้างขึ้นมาในนั้น ร้องเพลงเสียง “U” เป็นเวลาหนึ่งถึงสองนาที หรือตราบใดที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายาม แต่ไม่เกินห้านาที
ตอนนี้ไปยังจักระที่สอง ตั้งอยู่ใต้สะดือสามถึงห้าเซนติเมตร มันสอดคล้องกับเสียงยาว "U" ซึ่งลึกน้อยกว่าเสียงก่อนหน้าเล็กน้อย (เช่นในคำว่า "หนุ่ม" - [yu-u-uny]) และจากสี - สีส้ม
ปล่อยให้เสียง “U” นี้ฟังดูสูงกว่าเสียงก่อนหน้า แต่นุ่มนวลพอๆ กัน (เช่นเดียวกับเสียงที่ตามมาทั้งหมด) หลับตาและฟังความรู้สึกของคุณ: เสียงสะท้อนเกิดขึ้นที่ส่วนใดของร่างกายคุณ? มุ่งความสนใจไปที่จักระที่สองและพื้นที่โดยรอบ แล้วส่งเสียงไปตรงนั้น ในไม่ช้า คุณจะรู้สึกได้ว่าภายใต้อิทธิพลของการสั่นพ้อง จักระที่สองจะประสานกับศูนย์พลังงานอื่นๆ ได้อย่างไร ร้องเพลงเสียง "U" เป็นเวลาหนึ่งถึงสองนาที เช่นเดียวกับในกรณีของ "U" ตัวแรกคุณไม่ควรลากมันออกมาเกินห้านาที (สิ่งนี้ใช้กับสระอื่นด้วย) เมื่อคุณเชี่ยวชาญเทคนิคการสะท้อนนี้เพียงพอแล้ว คุณจะสามารถเพิ่มเวลาการสวดมนต์ของคุณได้
จักระสะดือซึ่งอยู่เหนือสะดือไม่กี่เซนติเมตร สอดคล้องกับเสียง "O" (เช่นในคำว่า "ปี") และสีเหลือง เริ่มร้องเพลงเสียงต่ำและนุ่มนวลด้วยโน้ตเสียงสูงปานกลาง เสียงนี้ควรจะสูงกว่าเสียงก่อนหน้า พิจารณาว่าส่วนใดของร่างกายที่เสียงสะท้อนเกิดขึ้น ตอนนี้มุ่งความสนใจไปที่สะดือและช่องท้องแสงอาทิตย์แล้วควบคุมเสียงไปตรงนั้น สัมผัสได้ถึงแรงสั่นสะเทือนที่แผ่ซ่านไปทั่วบริเวณนี้ ทำให้จักระที่อยู่ตรงนั้นค่อยๆ ประสานกับจักระอื่นๆ ร้องเพลงเสียง "O" เป็นเวลาหนึ่งถึงสองนาที
จักระหัวใจ ซึ่งอยู่ตรงกลางหน้าอกทางด้านขวาของหัวใจเล็กน้อย สอดคล้องกับเสียง "A" (เช่นเดียวกับคำว่า "อาจารย์") และสีเขียว เริ่มร้องเพลงเสียง “A” ที่ต่ำและนุ่มนวลในระดับเสียงกลาง แต่ใช้โทนเสียงที่สูงกว่าเสียง “O” ก่อนหน้า รู้สึกถึงเสียงสะท้อนในร่างกายของคุณ จากนั้นมุ่งความสนใจไปที่จักระหัวใจของคุณแล้วส่งเสียงไปตรงนั้น ภายใต้อิทธิพลของการสั่นพ้อง จักระนี้จะค่อยๆ ประสานกับศูนย์กลางอื่นๆ เปิดเสียงต่อไปสักหนึ่งหรือสองนาที
จักระในลำคอ อยู่ในกล่องเสียง สอดคล้องกับเสียง “ไอ” และสีฟ้า ให้เสียงที่นุ่มนวลเหมือนอันอื่นแต่มีโทนเสียงที่สูงกว่าอันก่อน ฟังเสียงสะท้อนภายในร่างกายของคุณ จากนั้นมุ่งความสนใจไปที่จักระในลำคอและควบคุมเสียงไปตรงนั้น การสั่นสะเทือนจะค่อยๆ ปกคลุมจักระนี้ และจะเข้าสู่ความสมดุลที่กลมกลืนกับจักระอื่นๆ ปล่อยให้เสียง “เอ้” ดังต่อไปหนึ่งหรือสองนาที
ตาที่สามซึ่งอยู่ตรงกลางหน้าผากเหนือดวงตาจะได้รับผลกระทบจากเสียง "เฮ้" สีครามเหมาะแก่การมองเห็น ร้องเสียง “เฮ้” เบาๆ เบาๆ ให้สูงกว่าเสียง “อัย” ก่อนหน้านี้หลายโทน หลับตาและระบุบริเวณที่มีเสียงสะท้อน จากนั้นโฟกัสไปที่บริเวณดวงตาที่สามแล้วส่งเสียงไปตรงนั้น ในไม่ช้าคุณจะรู้สึกว่าเสียงสะท้อนประสานจักระนี้ได้อย่างไร ปล่อยให้เสียง “เฮ้” ดังขึ้นหนึ่งหรือสองนาที
"มงกุฎ" - จักระส่วนบนซึ่งอยู่ในบริเวณมงกุฎ - สอดคล้องกับเสียงสูงสุด "ฉัน" ที่คุณสามารถทำได้ สำหรับการแสดงภาพ ให้ใช้สีม่วง ร้องเพลงสระ “ฉัน” ด้วยตัวโน้ตสูงสุดที่คุณสามารถใช้ได้ ผู้ชายควรเปลี่ยนมาใช้เสียงสูง เสียงนี้ควรจะเงียบและนุ่มนวลเช่นเดียวกับเสียงอื่น ๆ หลับตาแล้วสัมผัสว่ามันสะท้อนอยู่ในร่างกายของคุณอย่างไร จากนั้น มุ่งความสนใจไปที่ศูนย์พลังงานด้านบน แล้วส่งเสียงไปยังบริเวณนั้น จักระนี้จะค่อยๆ อยู่ภายใต้อิทธิพลของการสั่นสะเทือน จะผสานเข้ากับความสามัคคีทั่วไป ร้องเพลง "ฉัน" ให้ฟังเหมือนคนอื่นๆ สักสองสามนาที
เมื่อสิ้นสุดท่าซึ่งควรใช้เวลาประมาณ 10-20 นาที คุณอาจรู้สึกเวียนหัวมาก นั่งเงียบ ๆ สักพัก ดื่มด่ำไปกับการทำสมาธิและเพลิดเพลินกับความรู้สึกที่คุณได้รับ ภาพใดที่เกิดในจินตนาการของคุณ? คิดอะไรอยู่ในใจ? ใช้เวลาไตร่ตรองและซึมซับประสบการณ์ใหม่ๆ จำไว้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรขณะเตรียมเริ่มออกกำลังกาย ตอนนี้คุณรู้สึกอย่างไร? บันทึกการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในสภาพของคุณลงในไดอารี่ของคุณ
แบบฝึกหัดนี้จะช่วยกระตุ้นการเคลื่อนที่ของพลังงานจากจักระล่างไปยัง “มงกุฎ” ซึ่งส่งผลอย่างมากต่อร่างกายมนุษย์ หากคุณต้องการส่งพลังงานกลับไปยังจุดเริ่มต้น ให้สร้างเสียงตัว “U” ที่ลึกและต่ำอีกครั้งซึ่งสะท้อนกับจักระส่วนล่าง มันจะคืนพลังงานให้กับร่างกายของคุณทันทีและช่วยให้คุณกลับมามีความมั่นคงอีกครั้ง

เทคโนโลยีเรโซแนนซ์ที่หลากหลายอื่นๆ

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น มีระบบการติดต่อระหว่างเสียงสระและจักระหลายระบบ โดยจะแยกกันเพียงจุดเล็กๆ เพียงไม่กี่จุดเท่านั้น นอกจากระบบของฉันแล้ว คุณสามารถลองใช้ทั้งหมดและเลือกอันที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดได้ รูปที่ 8.3 แสดงระบบของ Randall McLellan คุณสามารถอ่านคำอธิบายได้ในหนังสือของเขาเรื่อง “The Healing Forces of Music” (Randall McClellan. The Healing Forces of Music)
ตารางที่ 8.2 และแผนภูมิที่ 8.4 แสดงระบบการติดต่อระหว่างสระ-จักระที่พัฒนาโดยเคย์ การ์ดเนอร์ (อธิบายไว้ในหนังสือของเธอชื่อเคย์ การ์ดเนอร์ เรื่อง Sounding the Inner Landscape) ในตาราง 8.3 และในแผนภาพ 8.5 - ระบบของ Peter Michael Hamel (อธิบายไว้ในหนังสือของเขาเรื่อง "ผ่านดนตรีสู่ตัวตนภายใน")
เทคนิคเหล่านี้เช่นเดียวกับของฉัน เกี่ยวข้องกับหลักการของการเพิ่มโทนเสียงอย่างต่อเนื่อง กล่าวคือ เสียงที่สะท้อนกับจักระล่างควรร้องด้วยโน้ตต่ำสุดที่คุณสามารถร้องได้ และเสียงที่สะท้อนกับจักระบนควรร้องที่เสียงสูงสุด ระบบทั้งหมดเหล่านี้แตกต่างเพียงเล็กน้อยจากระบบที่เสนอให้คุณก่อนหน้านี้ คุณสามารถลองใช้เป็นทางเลือกหรือรวมเข้าด้วยกันก็ได้ บางทีโครงการแบบรวมอาจเหมาะกับคุณที่สุด ข้อควรจำ: แต่ละคนมีระบบการสั่นสะเทือนที่เป็นเอกลักษณ์ และสิ่งที่ช่วยได้อาจไม่ได้เป็นประโยชน์ต่ออีกคนหนึ่งเสมอไป
หลังจากใช้เทคนิคการสั่นพ้องมาระยะหนึ่งแล้ว คุณอาจเริ่มแยกแยะโทนเสียงเพิ่มเติมในเสียงของคุณเองได้ เหล่านี้คือฮาร์โมนิค ในบทต่อไป ฉันจะให้แบบฝึกหัดที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้การสร้างฮาร์โมนิคอย่างมีจุดประสงค์ อย่างไรก็ตามมีแนวโน้มว่าจะปรากฏขึ้นเองตามธรรมชาติในกระบวนการร้องเพลงเสียงสระ ดังที่คุณจะได้เรียนรู้ในบทถัดไป เสียงฮาร์โมนิกส์ช่วยเพิ่มผลกระทบของเสียงสะท้อนต่อร่างกายและศูนย์พลังงานอย่างมีนัยสำคัญ

(ค) อันเดรย์ บารานอฟ
ฉันเอามันมาจากที่นี่

สำหรับการทำความสะอาด การเปิด และการรับรู้ถึงจักระ (และออร่า) การทำสมาธินี้ควบคู่ไปกับดนตรี ใช้การร้องเพลงเพื่อเปิดและประสานจักระ ช่วยให้บรรลุความเงียบลึกภายใน

การทำสมาธิใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงและประกอบด้วยสองขั้นตอน ดวงตายังคงปิดอยู่ตลอดการทำสมาธิ

เพลงเพื่อการทำสมาธิออนไลน์ (เพลงเต็ม):

ดาวน์โหลด(ซิป):

ขั้นแรก(⏰45นาที)

ดำเนินการนั่ง ยืน หรือนอน ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ หากคุณกำลังยืน ให้ผ่อนคลายเข่า แต่อย่างอเข่ามากเกินไป รักษากระดูกสันหลังให้ตรง

หายใจด้วยท้องของคุณ เสียงมาทางปากที่เปิดอยู่ตลอดเวลา อย่าลืม "ปล่อย" กรามล่างให้ผ่อนคลาย เช่นเดียวกับไหล่และคอ

ขณะฟังเพลง ให้เริ่มร้องเพลงและจินตนาการถึงเสียงที่มาจากจักระแรกของคุณ เมื่อได้ยินเสียงเพลงประกอบเพิ่มขึ้น ให้ไปยังจักระถัดไป และเพิ่มระดับเสียงในการร้องเพลงของคุณด้วย

เมื่อคุณไปถึงจักระที่ 7 แล้ว ให้กลับลงไปที่จักระ แค่ 3 รอบเท่านั้น

ดนตรีสำหรับช่วงที่ 1 :

ขั้นตอนที่สอง(⏰ 15 นาทีแห่งความเงียบงัน)

โดยไม่เปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย ให้อยู่ในสภาวะสงบ ฟังสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายโดยไม่ต้องวิเคราะห์

ดนตรีสำหรับช่วงที่ 2 (เงียบ):

กลับ(ฆ้อง):

วีดีโอ :

ส่วนที่เพิ่มเข้าไป

โดยการทำสมาธินี้เป็นประจำ คุณจะสามารถเพิ่มการแสดงภาพสีให้กับเสียงของจักระแต่ละอันได้:

• จักระที่ 1 - สีแดงสีป๊อปปี้
• จักระที่ 2 - สีส้ม สีดาวเรือง ดอกส้ม
• จักระที่ 3 - สีเหลือง สีของมะนาวสุก
• จักระที่ 4 - สีมรกต สีของหญ้าในฤดูใบไม้ผลิ
• จักระที่ 5 - สีฟ้า สีแห่งท้องฟ้าแจ่มใส
• จักระที่ 6 - สีฟ้า สีของดอกไอริส น้ำใสลึก
• จักระที่ 7 - สีม่วง, สีม่วง

คำอธิบายเล็กน้อย

ถ้าไม่รู้จะ "ร้องเพลง" อะไร - ร้องเพลง " โอห์ม"พยายามประสานเสียงกับดนตรี เมื่อร้องเพลงขึ้นจักระ แต่ละขั้นใช้เวลาประมาณ 2 นาที รวมเป็น 14 นาที เมื่อลงทุกอย่างรวมกันใช้เวลา 2 นาที ปรากฏว่ามีที่ไหนสักแห่งประมาณ 2 คนธรรมดาธรรมดา " โอห์มก" ต่อจักระ และ 16 นาทีต่อวงกลม คุณต้องลงจากจักระที่ 6 เนื่องจากเมื่อขยับขึ้นคุณหยุดที่เจ็ดและอยู่ที่นั่น