Сегодня уже никого не удивляет обилие косметических средств в аптеках. Эта продукция серьезно потеснила упаковки с лекарствами, травяными чаями и БАД. Термины «аптечная косметика», «лечебная косметика», «космецевтика», «дерматокосметика» у всех на слуху. Фактически - это синонимы.
Не просто «заманка»
Лечебная косметика - не просто маркетинговый ход. Это нечто среднее между косметикой и лекарством. По составу космецевтический препарат отличается от обычного косметического средства, которое действует лишь на поверхности кожи. Он содержит более высокую концентрацию активных веществ - пептидов, аминокислот, факторов роста, антиоксидантов, ретиноидов, AHA-кислот. Космецевтика также может иметь более усовершенствованную систему доставки активных веществ, которая способствует лучшему ее проникновению в глубь кожи - так называемую трансдермальную доставку, когда активные вещества заключаются в липосомы (наносомы) - микрокапсулы, способные проникать сквозь кожный барьер.
Ощутимый результат
Если просто косметика предназначена для ежедневного ухода за кожей - для очищения, увлажнения, смягчения, поддер-жания кожи в хорошем состоянии, то эти средства, что видно даже из самого их названия, рассчитаны на нечто большее. Они несут уже некий терапевтический эффект. Например, защищают кожу от УФ-лучей, лечат солнечные ожоги, регулируют выделение кожного сала, помогают уменьшить чувствительность кожи, осветляют пигментные пятна, избавляют от угревой сыпи, уменьшают проявления целлюлита, укрепляют стенки сосудов, улучшают микроциркуляцию крови и лимфы, устраняют гиперкератоз. Свои функции и у лечебных препаратов по уходу за волосами - защита от перхоти, восстановление поврежденных волос, лечение себореи, аллопеции (выпадения волос). Понятно, что все это требует совершенно особых формул и ингредиентов, ведь такая косметика должна активно работать и приносить вполне ощутимые результаты.
Anti-age - значит, «против старения»
Космецевтика - это вполне оправданный выбор аудитории 40+, когда уже становятся более заметными возрастные изменения. Эти средства, которые принято называть anti-age, помогают решить такие нарастающие с годами проблемы, как отеки вокруг глаз, снижение тургора и эластичности кожи, морщины, связанные с замедлением клеточного деления и разрушением структурных молекул коллагена и эластина, с замедлением обменных процессов в коже.
Средства лечебной косметики разрабатываются с привлечением врачей-дерматологов, трихологов с проведением клинических исследований, изготавливаются на специализированных фармацевтических предприятиях и имеют сертификаты качества. Однако чем активнее ингредиенты использованы в их формуле, тем больше побочных эффектов они могут иметь. Поэтому, если вы не хотите, чтобы купленное средство вызвало сильнейшее раздражение или пигментные пятна, прежде чем покупать его, правильнее всего будет проконсультироваться с дерматологом. Кстати, во многих аптеках существуют специализированные косметологические кабинеты, где не только посоветуют то или иное средство, но и составят индивидуальную программу ухода.
Личное мнение
Мария Иващенко:
Я активно пользуюсь аптечной косметикой и очень ее люблю. Часто могу провести в аптеке столько же времени, сколько в обычном супермаркете, выбирая всякие шампуни, крема и прочее.
В жизни всякое может случится. Мы можем приобретать разные товары, которые могут повысить нам жизненный уровень комфорта. Любая хозяйка прекрасно знает, какие вещи нужно иметь в доме. Заходите в магазины товары для дома и купите в них всё необходимое.
Но бывают чрезвычайные происшествия. Например, никто пол года назад и не ожидал, что Киевская банда будет бомбить жилые районы в Новороссии. Как раз для таких случаев следует запастись следующими предметами. Список вещей, входящих в базовый комплект при эвакуации:
- портативное радио с набором батареек;
- фонарик с набором батареек;
- аптечка «первой помощи» с краткой инструкцией;
- набор медицинских препаратов (индивидуальный и общий)
- кредитки и наличные деньги;
- документы, подтверждающие личность, и их копии;
- два набора ключей от машины;
- спички в непромокаемой коробке;
- карта местности.
Эти вещи надо хранить в специальной сумке, которая должна находиться рядом с выходом. Об этой сумке и ее местонахождении должны знать все члены семьи. Вторая сумка с тем же содержимым должна находиться в машине.
Для форс мажорных обстоятельств следует держать и аптечку наготове с различными медикаментами. Аптечка первой помощи:
- учебник первой помощи;
- стерильные марлевые бинты;
- ножницы;
- гипоаллергенный пластырь;
- перекись водорода;
- обезболивающие и антацидные средства;
- антисептические средства;
- пинцет;
- противоожоговая мазь или спрей;
- латексные перчатки.
Дополнительные средства:
- антидиарейные средства;
- рвотное;
- активированный уголь;
- репеллент;
- инсулин;
- противоаллергенные препараты;
- контактные линзы или дополнительная пара очков для людей с нарушением зрения;
- прибор для измерения давления.
Чистая вода - самое важно в экстремальных ситуациях. Нужно хранить в пластиковых небьющихся бутылках, в темном помещении. Менять воду каждые 6 месяцев.
- объем воды из расчета 1,5 -2 литра на человека в день, трехдневный запас.
- чтобы наполнить застоявшуюся воду кислородом, достаточно несколько раз переливать воду из одной бутылки в другую.
- перед употреблением воду желательно кипятить. После кипячения провести через фильтр и добавить несколько капель хлорированной эссенции. Дать отстояться полчаса.
- в качестве экстренного запаса следует покупать еду, не нуждающуюся в замораживании, готовке, уже с жидкостью. Например, несоленые крекеры, мюсли, консервированные продукты с большим содержанием жидкости. Так же, как и воду, консервы периодически нужно обновлять.
- первым делом надо есть скоропортящиеся продукты, включая те, что хранятся в холодильнике (если электричество отключено). Соответственно, нескоропортящиеся надо есть последними.
В случае эвакуации необходимо взять с собой:
- воду в размере 1,5 -2 литра на человека в день;
- жидкость, таблетки для очистки воды, портативный угольный фильтр;
- трехдневный запас нескоропортящихся высококалорийных продуктов: арахисовое масло, крекеры, ореховые смеси, сухофрукты, сухое молоко, консервы (мясные, рыбные, фруктовые), сухие супы;
- растворимый кофе, чай;
- маленькие пакетики с сухариками.
Для полноценного питания и приготовления пищи, необходимо взять с собой кухонные принадлежности.
сайт выяснили у медиков, что нужно иметь водителю в собственной автомобильной аптечке, помимо указанного в ПДД обязательного набора, чтобы быть готовым к разного рода нештатным ситуациям. Особенно, если вы планируете дальний вояж.
Аптечка «по ГОСТу»
Эта коробка вряд ли сможет помочь в какой бы то ни было ситуации. Действующие в России правила комплектования автомобильной аптечки таковы, что с ее помощью можно лишь остановить кровь и перевязать рану. Ну, и искусственное дыхание сделать. Какие бы то ни было лекарства, в соответствии с приказом Минздравсоцразвития РФ от 08.09.2009 года, из её состава исключены. Нет даже йода с зеленкой.
Чиновники Минздрава объясняют это тем, что в случае ДТП первую помощь пострадавшим зачастую оказывают люди без медицинского образования. И они не могут правильно определить показания и противопоказания к применению лекарств в каждом конкретном случае. Ага, а наложить жгут, зафиксировать перелом, «заткнуть» кровавый фонтан, бьющий не важно из какой части тела – это каждому под силу. Особенно если знать, что за неверно, неправильно, не так оказанную медпомощь можно быстренько загреметь на нары.
Между тем, в дороге, как известно, бывает всякое. Самый банальный случай – водитель или кто-то из пассажиров плохо себя почувствовал. Поэтому практикующие медики, а не те, что из бюрократических коридоров, настоятельно рекомендуют все же возить с собой дополнительную аптечку. О том, что должно в ней быть, нам рассказала врач-терапевт медицинского центра «ПрофиМед» Ксения Кузина.
Правильная аптечка
Первое и главное, что необходимо положить в собственный автомобильный медицинский комплект, – это лекарства, которые вы принимаете постоянно. Поскольку обострившаяся в дальней дороге хроническая «болячка» – вещь, как минимум неприятная, а как максимум – опасная до летального исхода.
В качестве комплексного жаропонижающего и обезболивающего препарата отлично подойдет весьма распространенный и недорогой парацетамол. Рекламируемые же по телевидению порошковые препараты, по словам нашего эксперта, не рекомендованы к приему за рулем: они в большинстве своем содержат сосудосуживающий компонент и как следствие – вызывают сонливость и снижают скорость реакции.
На случай отравления или расстройства желудка наш эксперт рекомендует «Бактистатин». И добавляет, что применение популярного в народе «Имодиума» без назначения врача недопустимо!
Аллергикам, особенно в летний период, не обойтись без средства от аллергии (например, лоратадина). Следует иметь в виду, однако, что препараты старого поколения (такие, как «Тавегил» или «Супрастин») вызывают сонливость, и за рулем их принимать опасно. В качестве профилактических средств весьма удобны современные спреи от аллергии.
На случай проблем с сердечно-сосудистой системой полезно иметь в дороге старый добрый валидол. Кроме того, его можно принимать для снятия нервного напряжения; пассажирам, которых укачивает в транспорте, он также может оказаться полезен в качестве средства, устраняющего тошноту.
Для обработки ран (ссадин, порезов и т. д.) желательно возить с собой перекись водорода (причем в небьющейся пластиковой таре), а также антисептик в форме маркера. Последними удобно пользоваться в «полевых» условиях, в отличие от традиционных йода или зеленки.
Отправляясь за город летом, не забудьте про средства от укусов насекомых (лучше в виде тех же спреев). Детские действуют в течение двух часов, взрослые – четырех. Для борьбы с последствиями укусов удобны различные гели (например, «Фенистил гель»).
В период частых простуд и ОРВИ желательно иметь в автомобильной аптечке капли в нос, средство для промывания носа («Аква-Лор» или «АкваМарис»), средство от боли в горле (в дороге весьма удобны спреи, вроде «Гексорала»).
Не думай о лекарствах с высока
В заключение – пара простых, но важных советов от нашего эксперта.
Во-первых, если «обязательную» аптечку можно «купить, бросить в багажник и забыть», то с «добровольной» такой номер не пройдет: за сроками годности препаратов необходимо следить. Просроченные могут быть опасны!
Во-вторых, саму аптечку нужно размещать только там, где нет воздействия высоких температур. В противном случае баллоны с различными спреями могут взорваться, а лекарства в таблетках – потерять эффективность.
Напомним также, что должна содержать аптечка, предъявляемая в ходе техосмотра или по требованию инспектора ДПС: жгут кровоостанавливающий (1 шт.), бинт марлевый медицинский нестерильный 5*5 (2 шт.), бинт марлевый медицинский нестерильный 5*10 (2 шт.), бинт марлевый медицинский нестерильный 7*14 (1 шт.), бинт марлевый медицинский стерильный 5*7 (2 шт.), бинт марлевый медицинский стерильный 5*10 (2 шт.), бинт марлевый медицинский стерильный 7*14 (1 шт.), пакет перевязочный стерильный (1 шт.), салфетки марлевые медицинские стерильные (1 уп.), лейкопластырь бактерицидный 4 см х 10 см (2 шт.), лейкопластырь бактерицидный 1,9 см х 7,2 см (10 шт.), лейкопластырь рулонный 1 х 250 1 шт. устройство для проведения искусственного дыхания (1 шт.), ножницы (1 шт.), перчатки медицинские (1 пара), рекомендации по применению аптечки первой помощи (1шт.), футляр (1шт.).
Лучше всего, конечно, если ни «гостовской», ни рекомендуемой экспертами аптечкой пользоваться не придется. Но от внезапно одолевшей хвори никто не застрахован. Но и лечить её, особенно водителю, можно далеко не всеми лекарствами. .
Что надо иметь в аптечке отправляясь в отпускВремя отпусков в самом разгаре. Собираясь в поездку — в другой город, другую страну, в поход или просто на дачу, стоит проверить, не забыли ли мы документы — паспорта, свидетельства о рождении детей, билеты, страховые полисы, деньги и кредитные карты. И, конечно, взяли ли мы с собой аптечку.
О том, что в нее можно положить, рассказывает Юлия Баграмова, врач в отделении кардиореанимации, мама троих детей.
С пожеланиями, чтобы никакие лекарственные средства на отдыхе не понадобились и все были здоровы.
При проблемах с пищеварением
Расстройства стула, тошнота, рвота — на отдыхе это может быть связано как с нарушением питания, так и с вирусными инфекциями. Понятно, что от этого никто не застрахован, даже при соблюдении всех правил гигиены. Если речь о детях, то их буквально нужно выпаивать — каждые пять минут по чайной ложке, например, смектой и «Регидроном». Желательно иметь в аптечке:
— активированный уголь,
— смекту,
— «Регидрон» (чтобы не было обезвоживания).
Антибактериальные препараты, которые помогают при кишечных проблемах, например:
— фуразолидон,
— «Линекс»,
— «Энтерофурил».
При смене кухни, при нерегулярном питании могут понадобиться ферментные препараты. Такие как:
— «Мезим»,
— «Панкреатин»,
— «Креон».
Болеутоляющие, жаропонижающие
У каждого есть свои «больные» места, у нас с мужем, например, — частые головные боли, поэтому мы запасаемся большим количеством таблеток от этой напасти.
— цитрамон,
— «Солпадеин»,
— но-шпа,
— баралгин.
Здесь нужно выбрать то, что помогает именно вам.
— парацетамол,
— ибупрофен,
— «Нурофен»,
— ибуклин.
Бывает, что отдельно парацетамол или ибупрофен не помогают, а в сочетании, как в ибуклине, — дадут нужный эффект.
Капли в нос
— «Галозолин»,
— «Нафтизин».
Сосудосуживающие капли могут снять симптомы и облегчить дыхание.
Для лечения насморка подойдет «Полидекса»: в этих каплях есть и антигистаминная составляющая, и антибиотик.
Раны, ссадины, ожоги
Если вы едете с детьми, то ссадин, порезов просто не избежать. Да и взрослые не застрахованы от этого. Итак, понадобятся:
— зеленка,
— перекись водорода,
— маленькие ножницы (не всегда удается аккуратно разорвать бинт),
— пластырь,
— «Бепантен» (при ожогах при ссадинах),
— «Эплан» (крем, хорошо помогающий при ожогах).
В глаза
Мы всегда берем с собой:
— альбуцид.
От аллергии
Аллергия — такая штука, что может начаться неожиданно, так что лучше запастись антигистаминными средствами. А уж тем, у кого есть склонность к аллергии, — тем более стоит взять:
— «Супрастин»,
— «Кларитин»,
— «Зиртек»
— «Фенистил» (Капли и гель для местного применения).
Понятно, что детям — капли, взрослым — таблетки.
Средства от укусов, а также можно выбрать средство после укусов.
Если есть склонность к аллергии, можно на всякий случай взять гормональные препараты:
— «Преднизолон» в таблетках.
Гормональная мазь — «Кремген», «Синафлан», «Тридерм», «Триамцинолон», флуцинар — при очень выраженной реакции на укусы
Горло
— Фурацилин (я беру с собой, поскольку у меня хронический тонзиллит. И компактно, и легко растворить, и помогает),
— «Тантум-верде».
Различные воспаления
Антибиотики лучше принимать по совету врача. Хотя бы стоит проконсультироваться по телефону. А взять с собой можно антибиотик широкого спектра действия, например, «Амоксиклав», — таблетки взрослым и суспензию для детей. Но помним, что суспензия долго не хранится, и в самолет стеклянные бутылочки не пронесешь.
А еще — все равно не удастся запастись «на все случаи жизни». Так что, путешествуя по России, я заранее ищу адреса больниц в том городе, куда мы едем. Нам такой адрес пригодился, когда у одного ребенка поднялась температура. Если вы летите организованно, следует заранее выяснить, что входит в медицинскую страховку.
Спина
Таская тяжелые чемоданы и детей, папы, да и мамы, рискуют получить боли в спине, поэтому стоит запастись тюбиком со специальной мазью, например, «Финалгоном» или «Никофлексом».
Если планируются длительные автомобильные (автобусные) переезды, или у кого-то слабый вестибулярный аппарат (в частности, у детей), следует запастись препаратами от укачивания.
— «Драмина». В разовой дозировке каждые 4 часа, до окончания поездки. Дозировка зависит от возраста ребенка. Так, детям 1-6 лет давать по четверти или половине таблетки. Детям 7-12 лет необходимо давать по половине или целой таблетке. А подросткам старше 12 лет дают взрослую разовую дозу — 1-2 таблетки.
— «Авиа-Море» — гомеопатический препарат, который можно применять с рождения. Детям дают 4-6 гранул под язык за полчаса до поездки. Затем в течение всей поездки, вплоть до ее окончания, для поддержания эффекта каждый час дают еще по 4-6 гранул.
— «Вертигохель» разрешен к применению детям с 1 года. За полчаса до поездки дают ребенку одну капсулу под язык. На протяжении поездки вплоть до ее окончания каждые 4 часа дают еще одну капсулу.
— Имбирь в капсулах или порошке. Капсулы или порошок принимают за 15 минут до начала поездки. Затем на протяжении всего путешествия можно поддерживать эффект, выпивая каждые 3-4 часа 5 капсул или чайную ложку порошка из имбиря.
При посещении жарких стран не забываем о средствах для загара. Особенно это актуально белокожим людям (в частности, рыжеволосым), а также детям. Защитные средства с подходящим УФ-фильтром помогут избежать неприятных последствий пляжного отдыха.
После посещения пляжа наносите крем после загара, он также уменьшит возможные негативные последствия длительной инсоляции. Но сгореть можно, не только нежась на лежаке. Наносите защитные средства, отправляясь на длительные прогулки на свежем воздухе.
Ну и не стоит забывать об элементарных вещах — закрывать голову головными уборами, соблюдать питьевой режим, носить удобную обувь.
Обустройство дома – задача не из простых. Но сегодня мы поговорим не о декоре, а о полезных вещах, которые обязательно должны быть у каждой хозяйки, чтобы выручить в случае необходимости и облегчить быт.
1. Иголки и нитки. Время от времени приходится что-то пришивать – например, те же пуговицы.
2. Совок, веник и ведро. Не всегда есть возможность и желание доставать пылесос, чтобы собрать мусор. А для мытья полов без ведра не обойтись!
3. Пишущие принадлежности, блокнот или стикеры. Если необходимо что-то срочно записать или оставить напоминание на видном месте – пригодится ручка или карандаш, а также бумага.
4. Телескопическая швабра. Гораздо удобнее привычной – занимает меньше места, легко складывается. Нет необходимости пачкать руки – насадки отжимаются при помощи специального механизма.
5. Тазик. Полезен, чтобы замочить белье или кухонные полотенца, постирать одну небольшую вещь, ради которой запускать стиральную машину нерационально.
6. Набор инструментов. Чтобы он не занимал много места, имеет смысл купить отвертку с разными «насадками», плоскогубцы, молоток, гвозди разных размеров, шурупы.
7. Линейка и ножницы. Пригодится и для рукоделий, и для занятий хобби. Часто пакеты с товарами запечатывают настолько прочно, что без ножниц не обойтись!
8. Свечи и зажигалка или спички. Нужны в случае отключения света, для создания уюта и романтической атмосферы. Если в семье есть маленькие дети, обезопасить дом можно, используя свечи на батарейках: они не станут причиной пожара.
9. Огнетушитель. Конечно, хочется, чтобы эта покупка никогда не пригодилась. Но в экстренной ситуации огнетушитель позволит вам минимизировать потери. Главное – убедитесь, что знаете, как им пользоваться.
10. Ваза. Красивая ваза позволит элегантно расположить подаренный букет цветов. Но и без него она может стать отличным элементом декора, поэтому выбирайте подходящий к обстановке по стилю и цвету предмет.
11. Поднос. Пригодится для завтраков в постель или для уютных посиделок в гостиной перед телевизором. При этом вы сможете не переживать насчет крошек и жирных пятен!
12. Фонарик. Всегда выручит в темноте! Сейчас продаются «вечные» фонари, которые достаточно встряхнуть или покрутить ручку, чтобы добиться освещения. Некоторые из них комплектуют зарядкой для телефона, что особенно удобно, если электричества в доме нет.
13. Сода, сухая горчица и уксус. Они полезны не только в кулинарии, но пригодятся в случае, если закончилась бытовая химия или любимый шампунь с ополаскивателем. В интернете можно найти действенные рецепты с использованием этих трех ингредиентов!
14. Растения. Желательно иметь в доме хотя бы одно живое растение – это может быть цветок или съедобная зелень в горшочках. Они не только оживляют пространство, но и отлично чистят воздух – особенно хороши неприхотливые в уходе хлорофитум, спатифиллум, драцена и фикус.
15. Плотные шторы. Этот аксессуар очень актуален в спальне. Давно доказано, что чем темнее и тише в комнате, тем спокойнее и здоровее сон. С учетом постоянных нагрузок и стрессов качественный отдых нам просто необходим!
16. Набор посуды. Казалось бы, тривиально – но попробуй без него обойдись! Всегда нужны мелкие и глубокие тарелки, салатники, кастрюли, сковородки, чайник,чашки, ложки и вилки. Хорошим дополнением станет набор бокалов и ножей, терка, сито и дуршлаг.
17. Разделочная доска. Чтобы не портить поверхность стола при готовке, удобно использовать доску – она может быть деревянной, бамбуковой, пластиковой или даже стеклянной!
18. Подставки под горячее. Дно горячей посуды может оставить некрасивые пятна на скатерти и столешнице, или даже прожечь дыры. Подставки позволят избежать ущерба! А если использовать сделанные из можжевельника, то обеспечите еще и сеанс ароматерапии!
19. Скрепки канцелярские и зажимы. Незаменимы не только на рабочем месте, но и на кухне – ими очень удобно скреплять открытые пакетики со специями и другими сыпучими продуктами.
20. Губки и салфетки. Понадобится несколько разных видов – для мытья посуды, протирания пыли, ухода за обувью и т.п.
21. Щетки для обуви и одежды. Позволят поддерживать ваш гардероб в презентабельном виде. Если дома имеются животные, стоит щетку-липучку завести, которой легко счищается любая шерсть.
22. Скотч и изолента. Не зря шутят, что с их помощью можно починить практически любую вещь!
23. Красивое постельное белье. Комплект всегда выглядит более выигрышно, чем разрозненные предметы.
24. Гостевые тапки. Если в квартире нет системы «теплый пол» отсутствуют и напольные ковры, ходить без обуви достаточно прохладно!
25. «Запасы» полезных мелочей. Это касается лампочек, туалетной бумаги, спичек – то есть всего того, без чего сложно обойтись, если оно вдруг закончится.
